00 21/05/2012 18:07
merenda del pomeriggio: yogurt magro con la crusca e aroma nocciola+ bicchiere di coca cola light!

Inizio attacco 29/04/2012: 63kg
Inizio crociera 04/05/2012: 58.6kg

ESTI DUKAN LA MIA ESPERIENZA
Mattia 30 dicembre 2011 =)