00 09/05/2012 21:25
CENA: merluzzo a cubetti cotto con cipolla "soffritta in brodo", paprika, cyurry e un cucchiaio di crisca di grano!

Inizio attacco 29/04/2012: 63kg
Inizio crociera 04/05/2012: 58.6kg

ESTI DUKAN LA MIA ESPERIENZA
Mattia 30 dicembre 2011 =)