Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

help crusca di grano tenero

  • Messaggi
  • OFFLINE
    chiara.cri
    Post: 51
    Post: 51
    Registrato il: 01/05/2012
    Città: ARENZANO
    Età: 32
    Sesso: Femminile
    00 08/05/2012 12:35
    ciao a tutti! per sbaglio mia madre mi ha comprato la crusca di grano tenero al posto di quella d'avena....posso mangiarla lo stesso? oppure conoscete qualche ricetta dukan dove è permesso l'utilizzo di questo tipo di crusca? grazie


    inizio dieta fase attacco: dal 17/o4 al 19/04 pesando 70.3
    fase croc. : dal 19/04 (peso di pertenza 67.3 kg)
  • OFFLINE
    Mile734
    Post: 2.472
    Post: 2.472
    Registrato il: 23/02/2012
    Città: CERNUSCO LOMBARDONE
    Età: 37
    Sesso: Femminile
    00 08/05/2012 12:37
    Quella di grano è permessa a partire dalla crociera nella misura di un cucchiaio al giorno.
    Io la uso come integrazione a quella di avena nella preparazione delle torte!

    Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
  • OFFLINE
    chiara.cri
    Post: 51
    Post: 51
    Registrato il: 01/05/2012
    Città: ARENZANO
    Età: 32
    Sesso: Femminile
    00 08/05/2012 12:40
    io al mattino mi faccio il porridge con 2 cucchiai di crusca d'avena e una tazza di latte...ora usando quella di grano potrei fare il porridge con un cucchiaio di crusca di grano e due di avena o devo fare un cucchiaio di grano e uno di avena? mi sa più la seconda! :)


    inizio dieta fase attacco: dal 17/o4 al 19/04 pesando 70.3
    fase croc. : dal 19/04 (peso di pertenza 67.3 kg)
  • OFFLINE
    Mile734
    Post: 2.472
    Post: 2.472
    Registrato il: 23/02/2012
    Città: CERNUSCO LOMBARDONE
    Età: 37
    Sesso: Femminile
    00 08/05/2012 12:41
    2 di avena e 1 di grano in crociera! :D
    Una pacchia!!!

    Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
  • OFFLINE
    chiara.cri
    Post: 51
    Post: 51
    Registrato il: 01/05/2012
    Città: ARENZANO
    Età: 32
    Sesso: Femminile
    00 08/05/2012 12:42
    fantasticooooooooooooooooo!!!!! ahaha mi hai resa una donna felice!! :D grazie!


    inizio dieta fase attacco: dal 17/o4 al 19/04 pesando 70.3
    fase croc. : dal 19/04 (peso di pertenza 67.3 kg)
  • OFFLINE
    Mile734
    Post: 2.472
    Post: 2.472
    Registrato il: 23/02/2012
    Città: CERNUSCO LOMBARDONE
    Età: 37
    Sesso: Femminile
    00 08/05/2012 12:45
    Re:
    chiara.cri, 08/05/2012 12.42:
    mi hai resa una donna felice!!


    il mio tocco magico [SM=g7302]

    Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
Gli alimenti a volontà
Passa alla versione desktop

  • Anteprima