00 08/05/2012 20:03
Re:
Chicca.72, 08/05/2012 19.40:
Ciao Maria, che ne diresti di inserire oltre alla cena della festa 30 minuti invece di 20 di camminata che diventano un'ora e mezza la domenica che hai più tempo per te??
Le cose belle hanno un prezzo.......sempre



in effetti ho dimenticato di scrivere che faccio tutti i giorni 20 minuti di camminata di base ( inevitabile il tragitto a piedi sempre di corsa casa-stazione-facoltà e ritorno ) e poi a giorni alterni faccio cyclette (30 min) e zumba+ esercizi.. !!!
speriamo di vedere qualche miglioramento dal punto di vista "rassodativo!
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