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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.
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oggi a pranzo non ho potuto seguire la fase crociera - help
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Barbarina01
Post: 19
Post: 19
Registrato il: 20/04/2012
Città: MILANO
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09/05/2012
15:38
...ero a pranzo da mia suocera...
ho mangiato cose salutari per qualsiasi altra dieta ma non per la dukan
fagiolini lessati (sconditi)
carpaccio di carne con olio
e mi ha preparato le fragole con limone e zucchero...(sa' che mi piacciono tanto )
per educazione non potevo non mangiare...qui si tratta di buone maniere...ed ammetto di aver addentato anche un pezzo di pane integrale... (a quel punto...)
ora cosa devo fare????
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martadietadukan
Post: 223
Post: 223
Registrato il: 09/05/2012
Città: LA SPEZIA
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09/05/2012
15:40
Ciao!
anch'io ho problemi simili a pranzo dai suoceri.
bhè armati di santa pazienza.
se ce la fai intensifica l'attività fisica per qualche giorno.
e se puoi riduci a 1 i tollerati per almeno 4 gg.
dovrebbe funzionare!
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
inizio dieta 9-02-12
dieta sospesa x malattia 27-03/08-05
giusto peso dukan 62, giusto peso mio 58
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daidaichecelafai
Post: 526
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Registrato il: 28/03/2012
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09/05/2012
15:43
ricomincia da dove hai interrotto e valuta su base settimanale, se hai fortuna il danno è ridotto.
la prossima volta " sono venuta per affetto, ma...ho fatto una nottataccia, non riesco a toccare cibo!" (e vai mangiata).
inizio: 27/2- fine crociera (secondo Dukan):10/7
peso desiderato:Kg 59,5
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Barbarina01
Post: 19
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Registrato il: 20/04/2012
Città: MILANO
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09/05/2012
16:06
hehehehe...visto che mi tiene la pupetta mentre vado a fare dei trattamenti...prima di salire in casa mi sfondo 2 etti di bresaola heheheheh
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