sgarroooo !!!!!!!!!

aiutooooooooooooooooooooooooooo! :(
domenica prossima (20 maggio) ho una comunione e io quel giorno dovrei essere in crociera... come mi regolo??è di mattina, e il pranzo sarà a base di pesce dall'antipasto passando per i primi secondi contonri e dolce tutto conditissimo... non so come comportarmi nè per la cena della stessa sera (in cui ho pensato di farmi una bella tisana e basta) nè tanto meno per il giorno dopo (fare un giorno d'attacco e poi proseguire con la crociera, o proseguire con la corciera come se nulla fosse?? aiutatemiiiii :(

anche io ho questo problema nel giorno 30 di questo mese per un matrimonio.. non so come comportarmi..
Aspettiamo gli esperti..

Ancora niente ??... sono curiosa di come comportare in questi occasione..

alessiastre, 10/05/2012 16.25:

---

Ancora niente ??... sono curiosa di come comportare in questi occasione..

---

Alessia qui non c'è nessuna esperta....
Ti dico come la penso io, in linea generica.
Una persona a dieta ha due opzioni: cedere alle tentazioni o resistere. In caso di matrimonio (visto che non è il proprio)
non possiamo far altro che fare una scelta: resistere o no.

Si può mangiare a casa prima della cerimonia o portarsi una merenda fai da te da mangiare appartati...presenziando e basta al tavolo senza mangiare.
Si può mangiare tutte le portate infischiandosene e godendosi la festa (senza però poi pentirsene ma godendosi tutto bene).
Si può salvare il salvabile...assaggiando un pochino degli alimenti concessi.

In base alla scelta fatta si agisce di conseguenza: c'è chi sceglie di punirsi con un PP, chi usa il cilicio, chi se ne frega e riprende il cammino.....

Quale strada ti senti di percorrere?

anche io non da esperta, ma per esperienza (è la stessa cosa??) ti dico come ho fatto..
dopo un paio di mesi di dieta si è sposata la mia migliore amica, io sono sempre stata e sono tutt'ora abbastanza rigida e quindi ero in crisi..poi mi sono detta che visto che qs regime per me sarà un pò uno stile di vita, devo imparare a gestire le occasioni e pertanto al matrimonio ho mangiato, senza straabbuffarmi le porzioni erano discrete, non ho fatto bis, non ho bevuto alcolici ed essendoci il buffet di dolci ho optato per la frutta fresca (oltre che ad una fetta di dolce)
tutto qui, ho mangiato poco di tutto...con un pò di paura mi sono subito pesata il giorno dopo e...avevo perso 1/2 kg!!!! sarà stato un caso non so, però se si segue fedelmente la dieta, secondo me la dieta stessa di ripaga in caso di piccoli passi falsi..
riassumendo, certe occasioni richiedono un pò di flessibilità, non bisogna strafare, ma saper concedersi un regalo sì!
questo ovvio, nella mia esperienza e secondo la mia opinione..

Grazie Mile e Elisill di averci risposto..
avevo pensato come dice Elisill.. poco ma non quelli pesanti, in modo cosi si può stare in compagnia e non sentirsi a disagio per complicazione dei pasti. basta mangiare poco e tutto (con un buon senso della scelta del cibo) e poi si tratta di un pranzo e mica tutta la giornata..
Magari ora dico cosi e poi in quel giorno ... bohh... si vedrà questi giorno come vado!!..

Miraccomando mai pentirsi di aver mangiato bene!!!! ;)

Quando decido non mi pento!!!

sabato sera una comunione e il 3 giugno quella di mio figlio..
Mi regolo cosi':domani sera mi porto qualcosa da mangiare,perche' è un buffet a base di pizzette,panini,rustici ecc.
invece il 3 giugno sara' il mio premio dopo 3 mesi esatti di dieta e 13 kg persi(ad oggi)!!!
Certo con moderazione,assaggiando tutto un po'.
Il giorno dopo rientro normalmente facendo PP.
Speriamo bene.....

anche io infatti pensavo di regolarmi cosi, fare un giorno di PP dopo la comunione! anche perchè non intendo portarmi cose da casa al ristorante che non mi sembra il caso, e poi per un giorno non pensa che ne vale della mia dieta! volevo solo sapere come organizzarmi nel senso se secondo voi era utile fare un giorno di PP dopo! cmq farò così :)buon proseguimento a tutte voi!!

ciao ti dico come ho fatto al battesimo del mio nipotino il 6 maggio.
pranzo tutto a base di pesce
antpasti ho preso solo quelli che si vedeva erano poco conditi, un cucchiaio cercando di sgocciolare, non ho mangiato le magnifichemozzarelle, i fritti.
primi: tutti a base di pesce scaialatielli ai frutti di mare (ho mangiato solo i frutti di mare) risotto ai frutti di mare (ho mangiato solo il pesce che riuscivo a prendere con la forchetta eliminando il riso)
secondo : brace di pesce e questa l'ho mangiata tutta. pesce al forno con patate mangiato solo il pesce
dolce: un cucchiaino ino ino di torta e poi mollata li'
acqua e basta

la sera prosciutto cotto e ricotta
il giorno dopo -300 gr

ciccabaus, 12/05/2012 19.38:

---

ciao ti dico come ho fatto al battesimo del mio nipotino il 6 maggio.
pranzo tutto a base di pesce

---

io domenica scorsa cena nuziale di amici... aperitivo acqua gassata (non c'era la mia amata coca light) e senza vergogna canapés ai gamberetti... senza vergogna perché staccavo il gamberetto (buono!) e nascondevo il pan carré nel tovagliolino
antipasti a buffet, mi sono fiondata su quello che aveva i bicchierini di pinzimonio all'aceto balsamico. li ho praticamente toccati (e finiti) solo io. fortunatamente, essendo magra un malcapitato è stato lì a farmi compagnia e un po' la corte. si è perso i fritti i salumi e i formaggi ma ha parlato con me!
cena seduti, più difficile. ma i miei amici al tavolo sanno che sono a dieta (e anche due di loro, non a Dukan ma in maniera molto seria uguale: da un nutrizionista che comunque fa seguire loro un regime metabolico). quindi niente risotto, ma per non essere scortese UN raviolo di pesce. avendone riso col cameriere, mi ha composto il piatto col microraviolo e attorno una cascata di dadini di pomodorini per far colore. secondo, filetto con asparagi e patate. il filetto era magro (yum), gli asparagi pure, le patate mi hanno spezzato il cuore ma le ho lasciate lì. sontuoso buffet di dolci: ignorato. vini: ignorati, ma per fortuna ero a un tavolo di astemi.
la compagnia: splendida. si può festeggiare anche a Dukan.