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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

PANICO!

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    MaryIbis
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    00 10/05/2012 17:56
    Stavo facendo un calcolo prima, il mio cervellino ha macinato conti su conti... [SM=g8503]
    Ora mi è venuta una sorta di "ansia da prestazione Dukan"... e mi sono impanicata!!
    Adesso sono al 20simo gg di crociera. Sono entrata in crociera a 75.3 kg, stamattina pesavo 73.3 kg. Quindi, praticamente ho perso 2kg in 20 gg di crociera, 1kg ogni 10 gg. Secondo questi calcoli, se l'andazzo resta invariato, non arriverò mai al giusto peso entro la fine della crociera (28/06/2012). Cosa devo fareee [SM=g7364]
    Non voglio che la MIA crociera si areni sull'isola del Giglio come quella di Schettino [SM=g9589]



    Inizio attacco: 16/04/12 78,6 kg
    Inizio crociera: 20/04/12 75,3 kg
    Peso attuale: 70,8 kg
    Giusto Peso: 67,1 kg
    ... e andiamo!
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    elisill
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    00 10/05/2012 18:01
    Re:
    MaryIbis, 10/05/2012 17.56:
    Stavo facendo un calcolo prima, il mio cervellino ha macinato conti su conti... [SM=g8503]
    Ora mi è venuta una sorta di "ansia da prestazione Dukan"... e mi sono impanicata!!
    Adesso sono al 20simo gg di crociera. Sono entrata in crociera a 75.3 kg, stamattina pesavo 73.3 kg. Quindi, praticamente ho perso 2kg in 20 gg di crociera, 1kg ogni 10 gg. Secondo questi calcoli, se l'andazzo resta invariato, non arriverò mai al giusto peso entro la fine della crociera (28/06/2012). Cosa devo fareee [SM=g7364]
    Non voglio che la MIA crociera si areni sull'isola del Giglio come quella di Schettino [SM=g9589]



    ognuno risponde alla dukan in maniera diversa a seconda di troppi parametri per elencarli tutti..cmq in crociera si può stare fin quando si vuole prima o anche oltre il giusto peso..e senza guardare alle date ipotizzate dal sito..
    detto questo se segui con precisione le regole e non sgarri sicuramente scenderai anche più velocemente, poi periodi meno ecc ecc la crociera è soggetta ad altalene ed oscillazioni, ci vogliono pazienza, costanza e determinazione..e prendere la buona abitudine di pesarsi una volta la settimana..
    forza!!

    --------------------------------------------------
    Inizio dieta 19/09/2011 kg. 108,4
    Fine crociera 20/02/2012 KG 81,5
    Attuale 29/03/2012 kg. 77,5,00
    Obiettivo personale Kg. 80 (ihihi andati!!)
    Obiettivo Dukan 10/04/2012 kg. 79,8 (andati pure questi!)
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    zuppadicipollee
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    00 10/05/2012 18:05
    considerando che non devi perdere tantissimi chili penso sia normale andare un pochino a rilento. anch'io all'inizio mi ero fatta tutti i miei calcolini, però mica siamo delle macchine! Vedrai che l'obiettivo lo raggiungi, se anche lo raggiungi con un paio d settimane di ritatrdo non muore nessuno :)
    E poi non è detto che la prox settimana non perdi 1 chilo e mezzo/2 di botto. a me è successo
  • cristiscanda
    00 10/05/2012 18:14
    Re:
    zuppadicipollee, 10/05/2012 18.05:
    considerando che non devi perdere tantissimi chili penso sia normale andare un pochino a rilento. anch'io all'inizio mi ero fatta tutti i miei calcolini, però mica siamo delle macchine! Vedrai che l'obiettivo lo raggiungi, se anche lo raggiungi con un paio d settimane di ritatrdo non muore nessuno :)
    E poi non è detto che la prox settimana non perdi 1 chilo e mezzo/2 di botto. a me è successo


    Sono d'accordo con Zuppa, anche a me è successo numerose volte di perdere di botto del peso... Don't worry, be happy! [SM=g8853]
  • ciccabaus
    00 10/05/2012 19:04
    ciao anche io perdevo i 100 o i 200 grammi, poi di botto l'altro ieri -700 gr. insomma pensa alla fine del viaggio non alle tappe intermedie :)
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    MaryIbis
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    00 10/05/2012 20:58
    grazie dei consigli ragazze, almeno non mi demoralizzo :)



    Inizio attacco: 16/04/12 78,6 kg
    Inizio crociera: 20/04/12 75,3 kg
    Peso attuale: 70,8 kg
    Giusto Peso: 67,1 kg
    ... e andiamo!
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    Marta.Marta.Marta
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    00 12/05/2012 10:29
    Re:
    MaryIbis, 10/05/2012 20.58:
    grazie dei consigli ragazze, almeno non mi demoralizzo :)

    io ho passato una settimana a 59,1. una settimana in cui, per esempio, sono riuscita ad andare a un ricevimento nuziale e guardare gli altri mangiare! ecco, panico e lacrime, non sapevo più che santo pregare [SM=g11411]
    stamattina, 58,5: meno sei etti così. e neanche puffa!
    non siamo macchine. e per questo anche deprimerci è normale e sacrosanto!

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    floravega2803
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    00 12/05/2012 18:32
    Io ho perso quasi 12 kg in 120 gg, quindi piu o meno al tuo ritmo, ma non costante, a volte ferma, a volte giu di botto di un kg.
    Hai problemi di tiroide?


    Inizio Dukan: 10 gennaio
    Inizio Crociera: 16 gennaio
    Inizio Consolidamento: 1 giugno
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    mannamaia
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    00 12/05/2012 19:22
    .....
    Il 16/4 pesa vi 78,6 oggi pesi 73,200 vuol dire che hai perso 5 kg in meno di un mese......
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    Francesca@dukan
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    00 13/05/2012 08:55
    Aiutooooo
    Ragazzi sono disperata per questo ho cercato un forum sulla dieta dukan perché sembra che sono l'unica persona al mondo ad essere ingrassata!!!!! Ho iniziato la dieta 12 giorni fa e pesavo 70 kili. Ho fatto 5 giorni di attacco e poi ho iniziato la crociera. Sono un po fobica verso le bilance quindi nn mi peso tutti i giorni. Oggi giorno 13 mi vado a pesare 71.5!!!!!!!!!!!!!!

    Non ho mai toccato gli alimenti vietati ma quelli concessi li mangio a volontá, ad es in una giornata mangio 3 tazze di latte tot screm a colazione, spuntino 2 confezioni di fesa di tacchino, pranzo 2 tranci di salmone, spuntino una confezione di fesa di tacchino e una confezione di fiocchi di latte, cena 4 fette di pollo alla piastra con formaggio light. Mangio troppo perció ingrasso????

    Grazie a chiunque mi possa spiegare la mia sfiga!!!!
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    Flatline1963
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    00 13/05/2012 10:46
    Re: Aiutooooo
    Francesca@dukan, 5/13/2012 8:55 AM:
    Ragazzi sono disperata per questo ho cercato un forum sulla dieta dukan perché sembra che sono l'unica persona al mondo ad essere ingrassata!!!!! Ho iniziato la dieta 12 giorni fa e pesavo 70 kili. Ho fatto 5 giorni di attacco e poi ho iniziato la crociera. Sono un po fobica verso le bilance quindi nn mi peso tutti i giorni. Oggi giorno 13 mi vado a pesare 71.5!!!!!!!!!!!!!!

    Non ho mai toccato gli alimenti vietati ma quelli concessi li mangio a volontá, ad es in una giornata mangio 3 tazze di latte tot screm a colazione, spuntino 2 confezioni di fesa di tacchino, pranzo 2 tranci di salmone, spuntino una confezione di fesa di tacchino e una confezione di fiocchi di latte, cena 4 fette di pollo alla piastra con formaggio light. Mangio troppo perció ingrasso????

    Grazie a chiunque mi possa spiegare la mia sfiga!!!!



    Francesca, per curiosità: ma in quanti threads hai messo questo post ?!?


    [SM=g11411] In pag.68 (and 130) we trust [SM=g11411]
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    MaryIbis
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    00 13/05/2012 11:23
    Re: .....
    mannamaia, 12/05/2012 19.22:
    Il 16/4 pesa vi 78,6 oggi pesi 73,200 vuol dire che hai perso 5 kg in meno di un mese......

    Hai ragione manna, stamattina pesavo 72,2 a sorpresa (quindi un kg si è volatilizzato nel nulla)... credo fosse stato il pre-ciclo e il conseguente gonfiore a fermare tutto. Scusatemi per l'allarmismo inutile [SM=g11029]



    Inizio attacco: 16/04/12 78,6 kg
    Inizio crociera: 20/04/12 75,3 kg
    Peso attuale: 70,8 kg
    Giusto Peso: 67,1 kg
    ... e andiamo!
Una giornata uggiosa
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