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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.
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piripicchia12
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Registrato il: 25/02/2012
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11/05/2012
17:31
Alloraaaaaaaaaaa....per un controllo medico di prossima data, ho fatto le analisi di sangue inerenti la funzionalita' renale, cardiaca ed epatica.
L'analista - una gent.ma dottoressa, - quando mi ha visto ha esclamato : "tutto a posto - niente glicemia, funzionalita' renale nei limiti, colesterolo di un neonato....ma..... mi sa che lei mangi troppa carne, la sua azotemia e' elevatina e anche l'acido urico....che facciamo togliamo le bestie di torno? "
Questa stessa domanda io porgo a Voi : Che faccio? cosa potrei mangiare di proteinico al posto della carne? Intanto oggi ho pappato la mia bisteccona ai ferri con insalatina e stasera e' pronto un branzino al forno e zucchinette stufate.
Zoccolo duro del forum........Voi che fareste al mio posto?
inizio dieta 23 gennaio 2012
fine crociera secondo dukan 13 luglio 2012
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Mile734
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11/05/2012
17:32
Piripicchia io mi appellerei alla parte della dieta Dukan dedicata ai vegetariani... almeno per un po!!!! Ascolta il medico!!!!
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
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elisill
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11/05/2012
17:34
piri, vai di pesce, tofu/seita, fiocchi di latte, io la carne effettivamente la mangio non più di un paio di volte la settimana..
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Inizio dieta 19/09/2011 kg. 108,4
Fine crociera 20/02/2012 KG 81,5
Attuale 29/03/2012 kg. 77,5,00
Obiettivo personale Kg. 80 (ihihi andati!!)
Obiettivo Dukan 10/04/2012 kg. 79,8 (andati pure questi!)
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sabrinad
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11/05/2012
17:40
Preferisci carne bianca e pesce al posto di quella rossa, evita le bevande gassate, elimina l'aceto, preferisci la verdura cotta a quella cruda, insomma togli tutte quelle cose che fermentano e quindi sviluppano acidità.
Bevi molto, lontano dai pasti.
Se non ricordo male anche cioccolato e caffè sono sconsigliati, o solo il primo... mmm...
Quando la meta è pura utopia!
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sabrinad
Post: 771
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11/05/2012
17:41
Non sarei sicurissima sul tofu, perchè i legumi non sono consigliati per chi soffre di acido urico, il tofu è un derivato della soia, quindi... boh?
Quando la meta è pura utopia!
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Melonza
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11/05/2012
20:13
Piri bella, quoto le altre: hai la fortuna di stare a Palermo, mangiati del buon pesce più spesso....e molla il brontosauro!!!
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piripicchia12
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12/05/2012
01:25
grazie a tutte per le risposte...
Andro' al reparto vegetariano per vedere cosa si dice (grazie Mile - giovane saggia)
[
Modificato da piripicchia12 12/05/2012 01:27
]
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