Taty@dukan, 14/05/2012 10.59:Per un chilo o due direi che non e necessario fare la dukan, ci sono mille modi di buttare giu, pochi chili...pero se tu hai scelto la dukan, procurati il libro, prova vedere qualle il tuo peso giusto, e vai avanti...
martadietadukan, 14/05/2012 09.55:Ciao Marta. Non preoccuparti affatto. Sul sito ufficiale fanno un pronostico sul calo ma poi ognuno reagisce a modo proprio... c'è chi ha partenze fulminanti e poi rallenta un po' chi va a singhiozzo... ma in ogni caso TUTTI calano! non ti preoccupare!! Continua così!!! Comunque...quanti kg devi perdere? quanto dura il tuo percorso?