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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

Il mio primo, vero sgarro

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    Trudy40
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    00 13/05/2012 15:03
    Dài su, vi racconto la storia del mio primo vero sgarro, sperando di rallegrare un po' il vostro cuore.
    Veramente ieri ero in pranzo di gala, quindi formalmente non sarei stata sgarrosa, senonchè le regole del p.d.g. dicono 1 antipasto, 1 primo o secondo e niente bis...
    Niente bis? Mah!
    Il fatto è che sono andata al risto giapu. Tutti i giorni, a pranzo - salvo la domenica - c'è un buffet abbastanza ben nutrito, a cui si può accedere a volontà per euro 10, salvo bevande ed eventuale dessert.
    Sushi, direi nessun grave problema. Ma poi capite, c'è la pasta, c'è il riso, ci sono i gyoza (ravioli ripieni buonissimi, la mia passione) c'era pollo al curry, tempura di pesce, insalata di mare... 'nzomma, proprio una portata per tipo e niente bis non ce l'ho fatta. Mi sono servita tre volte (chiariamoci, il vassoio non è molto grande). Ho rinunciato alla panna cotta, anche perchè l'intenzione era di prendere poi un gelato.
    Però, diciamola tutta, ieri sono uscita di casa alle 8,30 e sono rientrata alle 19,30. E a parte un paio di soste per il caffè, e a parte quella per il pranzo, ho sempre camminato. E ho fatto, tra scale di condominio e scale del metrò, non meno di dieci-dodici piani. E così non l'ho pagata troppo cara, visto che l'aumento è stato limitato a 600 grammi.


    19 aprile 2012: Inizio consolidamento a quota 67!
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    floravega2803
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    00 13/05/2012 16:58
    Io adoro il giapponese xcio hai tutta la mia comprensione!!! Il mio primo di gala lo voglio fare al nippo!!


    Inizio Dukan: 10 gennaio
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    Lachatte
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    00 13/05/2012 21:30
    Accidenti Trudy!
    Ero entrata speranzosa, pensando di leggere di una cena pantagruelica, o di vederti alle prese con un barattolo gigante di NUtella come Nanni MOretti in "Bianca", insomma sognavo di sognare insieme a te e mi ritrovo questo sgarro?
    Per giunta in una giornata dove sei stata la Trottolina amorosa dudu da da da?

    Non si fà così! Son deluserrima!

    PS: non conosco in realtà la cucina giapponese, anche se mi dicono sia buonissima, quindi non so quantificare l'entità effettiva del tuo trasporto alimentare, però a leggere pare quasi normale per un pasto di gala!


    In Consolidamento dal 26 maggio 2012
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    Benny8.dukanalchimiste
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    00 13/05/2012 21:41
    Grande Trudy!
    Come Ti capisco io sono drogata di giapponese.....
    Conoscendo pero le porzioni loro un tris delle loro porzioni...equivale ad una porzione normale.... Quindi vedi non hai fatto sgarri alle regole ....

    FORZA Trudy !!!!!

    Inizio Dieta: 2 gennaio 2012
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    Trudy40
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    00 13/05/2012 21:44
    Re:
    Lachatte, 13/05/2012 21.30:

    Accidenti Trudy!
    Ero entrata speranzosa, pensando di leggere di una cena pantagruelica, o di vederti alle prese con un barattolo gigante di NUtella come Nanni MOretti in "Bianca", insomma sognavo di sognare insieme a te e mi ritrovo questo sgarro?
    Per giunta in una giornata dove sei stata la Trottolina amorosa dudu da da da?

    Non si fà così! Son deluserrima!

    PS: non conosco in realtà la cucina giapponese, anche se mi dicono sia buonissima, quindi non so quantificare l'entità effettiva del tuo trasporto alimentare, però a leggere pare quasi normale per un pasto di gala!



    Eheheheheh
    Micetta, micetta [SM=g9433] ... mi risollevi (e si che sono ancora pesantuccia [SM=g8464] ). Ho parlato di sgarro con voi, ma con M. Le Coach non mi è manco passato per l'anticamera [SM=g8464]
    E' che Dukan sostiene che un pranzo di gala debba prevedere un antipasto, un primo o un secondo (col cavolo, cappuccio o verza, io faccio un primo e un secondo, se è gala è gala, no?) e poi ammennicoli tipo dolce, formaggio, un bicchiere di vino. Senza bis, dice.
    Io ho mangiato, ieri: prima dose, quattro nigiri e una porzione di insalata di mare
    Seconda alzata: due gyoza, pasta con pesce, riso con carne e una bella dose di pollo al curry con verdure
    Terza alzata: due nigiri, ancora un po' di insalata di mare, due gyoza (o erano tre?), tempura di pesce e pollo al curry con verdure.
    Ho lasciato indietro, perchè ero davvero piena, l'involucro dell'ultimo gyoza, povero e solitario come una muta abbandonata. E ho guardato vogliosamente la panna cotta di cui la nostra compagna di pranzo ha preso due coppette perchè, poveretta, non aveva più fame! [SM=g8218]
    Sicuramente la parte carboidrati è stata nu poco abbondante. Nel pomeriggio un bel gelato fiordilatte e fragola da Grom, una gelateria diffusa in Torino di cui non so se esistono esemplari in altre città.
    Però devo dire che il mio stomaco non era più abituato a mangiare così, forse è per quello che ho avuto il sentore dello sgarro. Certo che tutta la camminata ha fatto il suo lavoro


    19 aprile 2012: Inizio consolidamento a quota 67!
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    Trudy40
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    00 13/05/2012 21:48
    Benny, credo che i giapu siano così stretti nelle portate solo in Giappone. Almeno, al Senmiya, dove andiamo noi, sono abbondanti. Soprattutto quando puoi servirti come e quanto vuoi.
    Quando ordiniamo da asporto ci portiamo a casa, a parte i nigiri, un primo e un secondo, li dividiamo e ce ne viene una bella porzione a testa (in epoca pre-dukan, intendo) e ne avanza ancora per la Trudy Junior il giorno dopo.


    19 aprile 2012: Inizio consolidamento a quota 67!
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    56tizi
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    00 13/05/2012 22:03
    Pensavo anch'io che ti eri mangiata chissà cosa e invece.....
    E vai Trudy così si fà.....(una volta ogni tanto se pò fà)
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    Mile734
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    00 13/05/2012 22:05
    Ma Trudyyyyyy è uno sgarro dieteticooo!!!

    Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
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    Lachatte
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    00 13/05/2012 22:13
    Re:
    Mile734, 13/05/2012 22.05:

    Ma Trudyyyyyy è uno sgarro dieteticooo!!!




    [SM=g9361] [SM=g9361] [SM=g9361] [SM=g9361] [SM=g9361]


    In Consolidamento dal 26 maggio 2012
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    Trudy40
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    00 13/05/2012 22:16
    Re:
    Mile734, 13/05/2012 22.05:

    Ma Trudyyyyyy è uno sgarro dieteticooo!!!




    Cioè, mi farà dimagrire? Rifo subito! [SM=g7405]

    Ma adesso mi mettete dei dubbi... devo subito sgarrare seriamente, per essere ammessa nel club! [SM=g8957] [SM=g9013]


    19 aprile 2012: Inizio consolidamento a quota 67!
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    martadietadukan
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    00 14/05/2012 10:08
    ahahahaha....che ridere!

    immaginerei la faccia delle moderatrici di là....ti si potrebbe suggerire una bella passeggiata in ginocchio sui ceci!!

    Ah Groom è una catena...c'è in molte città italiane.

    :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
    inizio dieta 9-02-12
    dieta sospesa x malattia 27-03/08-05
    giusto peso dukan 62, giusto peso mio 58

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    elisill
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    00 14/05/2012 10:27
    come sgarrista...sei decisamente una dilettante ;O)!!!

    ieri complice il fatto che era la festa della mamma io ho preso una giornata, non un pasto di gala...ma stamattina sono ancora strapiena e i miei 10 km non sono stati sufficienti a sgonfiarmi (almeno come sensazione)pace, oggi e domani a stecchetto :O)

    racconto solo che ho mangiato ben tre tipi di dolce: torta di mele con granella di nocciole, biscottini ricolmi di nutella e gelato!!! e questo era il dolce (ma la parte più consistente dello sgarro devo dire, il resti più regoalre)


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    Inizio dieta 19/09/2011 kg. 108,4
    Fine crociera 20/02/2012 KG 81,5
    Attuale 29/03/2012 kg. 77,5,00
    Obiettivo personale Kg. 80 (ihihi andati!!)
    Obiettivo Dukan 10/04/2012 kg. 79,8 (andati pure questi!)