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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.
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Maria.78
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Registrato il: 13/05/2012
Città: ROMA
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Sesso: Femminile
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13/05/2012
19:53
Ciao Sandruccia anche io sono nuova! Tutte unite! Fantastico!
Ti posso dire che io per superare la monotonia mi "invento" le ricette, copiandole dai vari ricettari che trovo in internet.
Mi spiego meglio:
prendo una qualsiasi ricetta non da dieta e dove dicono burro io metto un poco di latte totalmente scremato, dove dicono soffriggere, io creo una pappetta di acqua e dado magrissimo (tipo dialbrodo) dove faccio bollire la cipolla ad esempio, dove dicono pangrattato metto un poco di crusca e dove dicono farina metto un poco di maizena...
e poi uso tantissimi aromi e mi diverto a provare...
come ho scritto prima fino ad aprile facendo così ho perso 7kg. Ora ho problemi ma qui nel forum sono gentilissimi e mi hanno già dato un sacco di consigli utilissimi!
Spero di non averti dato un consiglio sbagliato, magari aspettiamo qualche esperto alchimista che ci dia lok! ;)
inizio fase attacco: 29.02.12
inizio fase crociera: 05.03.12
inizio fase di consolidamento: 14.07.12
stabilizzazione: 16.01.13
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