Salve a tutti. Mi presento

Di dolce puoi farti il porridge, mettendo a cuocere nel latte (va benissimo la tazza direttamente nel microonde, se ce l'hai) la crusca d'avena con del dolcificante...la lasci intiepidire e voilà...o se no puoi mangiarti dello yogurt magro, anche quello dolcificato e magari anche aromatizzato con un po' di caffè, della cannella, dello zenzero, dell'acqua di fiori d'arancio (la mia preferita con lo yogurt...gnam!)
Oppure se ti piace il salato, puoi mangiare dell'affettato di pollo o tacchino, un uovo sodo, della bresaola...insomma, di scelta ce n'è per pochi giorni d'attacco.
Poi dalla crociera puoi iniziare a preparati dolcetti e torte sfiziosissime, oppure muffin salati, focaccette dolci o salate....e qui mi fermo perchè l'elenco sarebbe lunghissimo!