Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

COCA ZERO

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    Maria.78
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    00 14/05/2012 13:06
    innocua o minaccia?
    Ragazzi mi è venuto un dubbio... ogni volta che ho voglia di dolce e nulla di pronto mi bevo mezzo bicchiere (ma anche di più) di Coca Zero, risultato: sono diventata praticamente una drogata di coca zero e ne bevo almeno 4 bicchieri al giorno, o comunque alemno uno a pasto...
    Ora che sto in stagnazione (da un mese peso 76Kg) mi è preso un terribile sospetto [SM=g8564]
    Sto sbagliando vero? [SM=g11249]
    Voi che dite?

    inizio fase attacco: 29.02.12
    inizio fase crociera: 05.03.12
    inizio fase di consolidamento: 14.07.12
    stabilizzazione: 16.01.13
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    MaryIbis
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    00 14/05/2012 13:22
    Che la Coca Zero non sia propriamente una bevanda "sana", è più che risaputo...
    A livello di dieta, Dukan nel libro dice che è consentita, e secondo il mio modesto punto di vista non c'entra nulla con la stagnazione (la tabella nutrizionale è praticamente tutta a zero, come potrebbe?) Certo è che devi fare attenzione a non berne troppa altrimenti, vedi da te, che si diventa dipendenti. Lo ero anch'io, roba da berne anche 3-4 lattine al giorno!! Prova a disintossicarti sostituendola con altre bevande



    Inizio attacco: 16/04/12 78,6 kg
    Inizio crociera: 20/04/12 75,3 kg
    Peso attuale: 70,8 kg
    Giusto Peso: 67,1 kg
    ... e andiamo!
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    Maria.78
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    00 14/05/2012 13:26
    Evvai super drogateeee!! ahahahhaa! [SM=g7405]

    Grazie Mary!
    Ma a parte il tè con mille gusti diversi che si potrebbe prendere?
    Qualcosa che sia "gustoso"... ?
    [Modificato da Maria.78 14/05/2012 13:26]

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    valeria.1977
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    00 14/05/2012 16:57
    io ne bevo una bottiglietta da 1/2 al giorno....T_T
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    sabrinad
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    00 14/05/2012 17:05

    Prova con la bevanda consigliata da Martina: acqua fredda e cetriolo.
    Io ci ho aggiunto ghiaccio tritato, un paio di foglioline di menta e una spruzzata di limone e mi è piaciuta un sacco!
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    Maria.78
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    00 14/05/2012 17:31
    Wow è da provare... grazie mille sabrinad!

    ragazze ma mica è vero che la coca zero influisce sulla cellulite eh???? ditemi che non è vero! [SM=g7304]
    Da quando seguo la Dukan ho visto una netta diminuzione dei miei buchi schifosi su gambe e glutei nonostante mi fossi fatta flebo di coca zero...
    voi? non è che ci facciamo troppi casini mentali? [SM=g8648]
    [Modificato da Maria.78 14/05/2012 17:33]

    inizio fase attacco: 29.02.12
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    sabrinad
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    00 14/05/2012 17:38

    Senza offesa, ma la Coca Zero che influisce sulla cellulite mi sa proprio una cavolata.
    Forse influisce a fare nascere casini mentali? [SM=g11249]

    [Modificato da sabrinad 14/05/2012 17:39]
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    Maria.78
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    00 14/05/2012 18:03
    Ma sì sono daccordo Sabri!

    è che con questa storia che contiene sodio e altre schifezze...leggendo anche qui sul forum...

    comunque a parte tutto alla fine sai che ti dico?
    che la dieta bisogna farla serenamente...più uno entra in fissa con certe cose e più si blocca e non va avanti.
    E' anche un fatto di testa oltre che di calorie!

    Per cui...felici e sereni ad abbuffarci di proteineeeee!!! [SM=g7358] [SM=g8853]

    [Modificato da Maria.78 14/05/2012 18:04]

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    Luca@dukan
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    00 15/05/2012 07:10
    Re:
    Maria.78, 14/05/2012 18.03:
    Ma sì sono daccordo Sabri!

    è che con questa storia che contiene sodio e altre schifezze...leggendo anche qui sul forum...

    comunque a parte tutto alla fine sai che ti dico?
    che la dieta bisogna farla serenamente...più uno entra in fissa con certe cose e più si blocca e non va avanti.
    E' anche un fatto di testa oltre che di calorie!

    Per cui...felici e sereni ad abbuffarci di proteineeeee!!! [SM=g7358] [SM=g8853]




    Adoro la coca cola zero [SM=g7554]
    e non ho mai avuto problemi e sono riuscito a dimagrire quindi penso che non c'è bisogno di preoccuparsi [SM=g9433]
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    MaryIbis
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    00 16/05/2012 10:23
    Re:
    Maria.78, 14/05/2012 13.26:
    Evvai super drogateeee!! ahahahhaa! [SM=g7405]

    Grazie Mary!
    Ma a parte il tè con mille gusti diversi che si potrebbe prendere?
    Qualcosa che sia "gustoso"... ?


    A me ad esempio piace il the al limone della san benedetto, rigorosamente a zero calorie (quindi prendi quello con edulcorante). C'è anche la versione alla pesca, ma poi va a gusti :)
    Oppure, ancora, c'è lo sciroppo di menta Zero Fabbri, con pochissime calorie, che fa da jolly! Puoi farti un bicchiere di acqua e menta o dei ghiaccioli, io che adoro il latte e menta ogni tanto mi faccio un bicchierino di latte scremato e menta zero... [SM=g7790]



    Inizio attacco: 16/04/12 78,6 kg
    Inizio crociera: 20/04/12 75,3 kg
    Peso attuale: 70,8 kg
    Giusto Peso: 67,1 kg
    ... e andiamo!
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