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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

Ciao a tutti :P

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    Luca@dukan
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    Registrato il: 15/05/2012
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    00 15/05/2012 00:16
    Ciao a tutti sono nuovo, mi chiamo luca ho 22 anni, sono di milano , piacere di conoscervi [SM=g9433]
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    77vale
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    Registrato il: 24/03/2012
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    00 15/05/2012 00:22
    Ciao Luca, benvenuto!

    I maschietti sono davvero in crescita in questo forum! [SM=g11862]

    Che ci racconti?
    Già cominciata la dieta?
    Che obiettivi hai?

    Non per fare il terzo grado, ma per imparare a conoscersi! [SM=g8443]


    Inizio dieta: 26/03/12
    Crociera: 29/03/12
    Consolidamento: 09/07/12?
    Stabilizzazione: 01/12/12?
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    Luca@dukan
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    00 15/05/2012 00:32
    Re:
    grazie [SM=g9433]
    ho scoperto da poco la dieta dukan
    e devo dire che è fantastica
    pesavo 70 kg ora sono arrivato a 53 kg
    mi piacerebbe scoprire nuove ricette della dieta dukan e i vostri consigli sugli aromi, purtroppo ho solo al cioccolato e la nocciola, presto li ordinerò sul sito ufficiale spero siano buoni [SM=g8957]
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    77vale
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    00 15/05/2012 00:39
    Luca@dukan, 15/05/2012 00.32:
    grazie [SM=g9433]
    ho scoperto da poco la dieta dukan
    e devo dire che è fantastica
    pesavo 70 kg ora sono arrivato a 53 kg
    mi piacerebbe scoprire nuove ricette della dieta dukan e i vostri consigli sugli aromi, purtroppo ho solo al cioccolato e la nocciola, presto li ordinerò sul sito ufficiale spero siano buoni [SM=g8957]


    [SM=g8615]
    17 chili in quanto tempo?
    Scusa se te lo chiedo, ma quanto sei alto?
    Non ti sembra di essere sceso un pò troppo col peso?
    Avevi provato a fare il calcolo sul sito ufficiale del giusto peso?
    Ora sei in consolidamento, giusto? [SM=g10961]

    Scusa quest'altra raffica di domande... [SM=g11315]


    Inizio dieta: 26/03/12
    Crociera: 29/03/12
    Consolidamento: 09/07/12?
    Stabilizzazione: 01/12/12?
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    Luca@dukan
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    00 15/05/2012 00:49
    Re:

    17 chili in quanto tempo?
    meno di 1 anno


    Scusa se te lo chiedo, ma quanto sei alto?

    1.70
    Non ti sembra di essere sceso un pò troppo col peso?

    si sono sceso un po troppo , sto facendo palestra , ho fatto definizione ora massa e sto aumentando con l'alimentazione, però ho deciso di mangiare sempre sano niente più alimenti che fanno male [SM=g7554]

    Avevi provato a fare il calcolo sul sito ufficiale del giusto peso?

    si , la risposta è stato ,
    Complimenti!
    Se le risposte fornite sono esatte, non hai assolutamente bisogno di un coaching dimagrante: il tuo peso attuale è già quello giusto.

    Ora sei in consolidamento, giusto? [SM=g10961]
    si [SM=g7554]

    Scusa quest'altra raffica di domande... [SM=g11315]



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    floravega2803
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    Registrato il: 22/02/2012
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    00 15/05/2012 07:32
    ciao Luca buongiorno e benvenuto
    sei stato molto bravo, se ho ben capito il calcolo del peso sul sito lo hai fatto a dieta ultimata?
    allora doppi complimenti vuol dire che hai fatto tutto da solo!!


    Inizio Dukan: 10 gennaio
    Inizio Crociera: 16 gennaio
    Inizio Consolidamento: 1 giugno
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    Luca@dukan
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    00 15/05/2012 21:53
    Re:
    floravega2803, 15/05/2012 07.32:
    ciao Luca buongiorno e benvenuto
    sei stato molto bravo, se ho ben capito il calcolo del peso sul sito lo hai fatto a dieta ultimata?
    allora doppi complimenti vuol dire che hai fatto tutto da solo!!


    grazie [SM=g9433]
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    56tizi
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    00 15/05/2012 22:02
    Ciao Luca benvenuto e complimenti per i kg persi
    Continua con l'alimentazione sana che non può che farti bene ciao
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    77vale
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    00 15/05/2012 22:07
    Grazie di aver risposto a tutte quelle domande!
    Sono una curiosona... [SM=g8564]

    E' che avendo scritto che conoscevi la dieta da poco tempo, avevo paura che stessi pretendendo un pò troppo dal tuo corpo...

    Invece ti faccio solo i complimenti!
    [SM=g9433]


    Inizio dieta: 26/03/12
    Crociera: 29/03/12
    Consolidamento: 09/07/12?
    Stabilizzazione: 01/12/12?
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    Maria.78
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    00 15/05/2012 22:33
    Ciao Luca! Complimenti per il tuo dimagrimento!
    E complimenti anche per la palestra e l'aumento dell'alimentazione che ti porterà sicuramente ad un riequilibrio!
    ce li avessi io questi problemiiii!!! [SM=g8055]
    [Modificato da Maria.78 15/05/2012 22:34]

    inizio fase attacco: 29.02.12
    inizio fase crociera: 05.03.12
    inizio fase di consolidamento: 14.07.12
    stabilizzazione: 16.01.13
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    daidaichecelafai
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    00 15/05/2012 22:36
    ciao, luca.
    Benvenuto!!


    inizio: 27/2- fine crociera (secondo Dukan):10/7
    peso desiderato:Kg 59,5
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    Luca@dukan
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    00 15/05/2012 22:41
    grazie a tutti :)
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