Dukan e influenza

Ciao a tutte, sono una novellina del forum, ho iniziato la dieta il 1/4 partendo da 65 kg ora sono in crociera che oscillo da un a settimana tra i 59 e i 60, il signor Dukan sul sito dice che il mio giusto peso è 53.80 kg quindi diciamo che sono quasi a metà strada...
Il problema è che sono in un influenza intestinale e non so che mangiare!! La carne e il pesce mi danno la nausea vorrei mangiare riso o pasta in bianco ma non vorrei fare danni!! Che mi consigliate??

Beh partiamo dal presupposto che "la salute innanzitutto".

Però io ora sono a casa con influenza e tonsillite... per fortuna non ho problemi intestinali ma con la gola in fiamme non riesco molto a mangiare cose "solide".
Quindi Gelato di Fage, brodo vegetale e verdure per lo più.
Fiocchi di latte o affettato di pollo/tacchino, leggeri e freschi.

Io cercherei di evitare proprio pasta e riso sai?
Però, ripeto.... "la salute innanzitutto"!

brrrrrrrrrrrr l'ho avuta anche io davvero uno schifo di virus..tuttavia devo essere sincera ho continuato la dieta..tanto più che praticamente bevevo soltanto thè e tisane...però ognuno decide per sé e in base al suo percorso..