00 15/05/2012 17:11
Re:
Pandcakes, 15/05/2012 16.55:

Salve a tutte...
Ieri ho finito la prima fase della dieta ed iniziando la seconda e mi è sorto un dubbio e non riesco proprio a venirne a capo (magari la soluzione è semplice e sono stata solo io a farmi i soliti viaggi mentali assurdi)... Per sicurezza, vorrei chiedere a voi:

[SM=g8615] Nella SECONDA FASE, durante le giornate PP, si possono consumare anche gli alimenti TOLLERATI scritti nella FASE 2 (maizena, cacao magro amaro, ...)? Oppure bisogna fare riferimento solo ai tollerati che si possono mangiare in fase 1?!? [SM=g8615]

Grazie a tutti in anticipo e scusate ancora per la domanda [SM=g11496]




in crociera sia nei giorni pp che nei giorni pv puoi consumare due tollerati al giorno ..

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Inizio dieta 19/09/2011 kg. 108,4
Fine crociera 20/02/2012 KG 81,5
Attuale 29/03/2012 kg. 77,5,00
Obiettivo personale Kg. 80 (ihihi andati!!)
Obiettivo Dukan 10/04/2012 kg. 79,8 (andati pure questi!)