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Dove trovo gli alimenti per la dieta?
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Ma il quark che formaggio è?
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Barbara(64)
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15/05/2012
18:35
e dove si trova?
Lo so che l'avrete gia scritto in qualche post ma io non lo trovo. Mi aiutate a trovare questo famoso quark? E' buono? Quale formaggio NON MOLLE posso mangiare a volontà?
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Lachatte
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15/05/2012
21:29
E' un formaggio magro e morbido francese
IN Italia, per lo meno centro Sud non si trova
Forse al Nord in alcune catene francesi tipo Auchan
In Consolidamento dal 26 maggio 2012
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alessiastre
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15/05/2012
21:51
LIDL
*************************************************
Novembre 2011 no Dukan pesavo 86 dimagrita 76,5 - Pausa 18 giorni ingrassata 2kg, voglia cambiare dieta.....
Inizio Attaco: 78,5 kg (7 maggio), Inizio Crociera: 76,7 kg (12 maggio)
Peso Attuale: 73,6 kg (Dukan peso giusto 66,90
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Natascia.79
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15/05/2012
22:31
io lo prendo al Natura si' si chiama speise quark e' un formaggio tedesco si trova magro ( il mio 0,2 grassi 4 carb 12 prot)semi magro o grasso io lo trovo molto buono e compatto
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rebulice
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16/05/2012
12:27
Io l'ho comprato oggi alla LIDL, è della Milbona e si chiama Formaggio fresco Quark 20%
ecco i valori nutrizionali per 100g:
Calorie 94Kcal
Proteine 10,6g
Carboidrati 3,5g
Grassi 4,2g
Fibre 0g
Sodio 0,05g
è leggermente amarognolo ma a me piace molto.
fuori dalla dieta si può usare con molto successo per i muffin, li rende più morbidi e soffici, ora proverò a vedere se riesco a riciclarlo per qualche muffin dietetico :)
Alice
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Flatline1963
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16/05/2012
13:05
Re: e dove si trova?
Barbara(64), 5/15/2012 6:35 PM:
Quale formaggio NON MOLLE posso mangiare a volontà?
Nessuno, credo.
In pag.68 (and 130) we trust
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Lachatte
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16/05/2012
13:24
Natascia ossignur è tedesco?
Ero convinta fosse francese, andiamo bene!
Accidenti ma come mai alla LIDL dove vado io non hanno mai nulla? :(
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rebulice
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16/05/2012
15:23
Credo dipenda dai LIDL, ad esempio in quello dove vado io hanno il quark, gli yogurt, e il crudo light, ma non c'è il cotto light e il linessa 0,2 lo si trova solo ogni tanto (oggi ne ho scovata una confezione mischiata a formaggi spalmabili normali, ma solo perché mi è caduto l'occhio!)...
e il quark mette in confusione perché sulla confezione c'è scritto 20% quindi chi come noi è attenta a percentuali sotto il 5% magari lo salta a priori!!
io invece non riesco a trovare la ricottina light proprio da nessuna parte, idem il latte in polvere... perché vicino a me non ci sono esselunga o carrefour :(
Alice
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Barbara(64)
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16/05/2012
17:16
Ok allora parola d'ordine visita al lidl!
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DukanQueen
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16/05/2012
19:01
io l'ho visto da naturasì ;)
Determinata a diventare la metà di me stessa!
Inizio percorso : 148kg
- Inizio dieta dukan : 103kg - Peso Attuale : 82kg - Obbiettivo : 74kg
Go, baby, go go!
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EstyMxGirl
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16/05/2012
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Lidl!
Inizio attacco 29/04/2012: 63kg
Inizio crociera 04/05/2012: 58.6kg
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Mattia 30 dicembre 2011 =)
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