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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.
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Gli alimenti a volontà
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100 alimenti a volontà
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Newland@dukan
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15/05/2012
18:48
nuovo libro
qualcuno l'ha preso o sbirciato? Novità?
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EliMia
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16/05/2012
22:03
se intendi quello illustrato, io ce l'ho. non mi pare che siano grosse novità, oltre alla pagina con i tollerati (in cui è stato inserito il balance)... Se hai dubbi chiedi pure!
Inizio dieta 23/4--> 61.3
in crociera dal 26/4--> peso 59.6
peso desiderato 51
giusto peso 52
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Newland@dukan
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17/05/2012
10:30
non quello illustrato (è quello che ho anch'io e rispetto a quello originale ha alcune aggiunte tipo gli shirataki ed è più schematico).
Ce n'è uno nuovo che si chiama "I 100 alimenti a volontà'
ecx.images-amazon.com/images/I/51XybAn1dAL._SL500_AA240_.jpg
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Patatalforno
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17/05/2012
11:40
si io l'ho visto mentre ero al Salone del libro. L'ho preso in mano e l'ho sfogliato.
Praticamente suddivisi nelle categorie (pollame, verdure, uova ecc) ogni pagina prende un alimento, ne elenca le proprietà e poi c'è una ricetta con quell'ingrediente.
Inutile.. a mio parere.
[
Modificato da Patatalforno 17/05/2012 11:41
]
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alessiastre
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17/05/2012
12:30
Infatti le ho presi senza guardare che in casa ne avevo quello primo senza illustrante.. devo dire che quello vecchio è piu approfondito...
illustrato invece è piu chiaro solo per chi non ha voglia di leggere o sbrigare a dare un occhiata per controllare se ha scelto bene gli cibi.. beh al mio parere meglio restare quello vecchio.
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Novembre 2011 no Dukan pesavo 86 dimagrita 76,5 - Pausa 18 giorni ingrassata 2kg, voglia cambiare dieta.....
Inizio Attaco: 78,5 kg (7 maggio), Inizio Crociera: 76,7 kg (12 maggio)
Peso Attuale: 73,6 kg (Dukan peso giusto 66,90
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baxuccia
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20/05/2012
21:39
io l ho preso
guarda io l ho preso ma sinceramente einutile...alla fine ci sono piu ricette ke altro
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alessiastre
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20/05/2012
23:06
Avevo capito che si parlava di quello "illustrato" e non quello nuovo.. domani vado a dare l'occhiata..
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Novembre 2011 no Dukan pesavo 86 dimagrita 76,5 - Pausa 18 giorni ingrassata 2kg, voglia cambiare dieta.....
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alessiastre
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22/05/2012
15:59
ho comprato.. la trovo interessante.. c'è introduzione di ogni alimento... beh per me non è da buttare i soldi.
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Novembre 2011 no Dukan pesavo 86 dimagrita 76,5 - Pausa 18 giorni ingrassata 2kg, voglia cambiare dieta.....
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Newland@dukan
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26/05/2012
19:26
ieri ho curiosato: per me è inutile.
Dopo una prima introduzione con la spiegazione della dieta, viene presentata una ricetta per alimento. Potete fare benissimo a meno di acquistarlo
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DukanQueen
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26/05/2012
21:10
Lo trovo inutile..
gli alimenti sono sempre quelli,solo che in aggiunta da una ricetta per alimento...
nulla di più degl'altri libri!
io ho preso il libro vecchio in un mercatino dell'usato e quello di ricette in libreria e credo siano più che sufficenti!!
Determinata a diventare la metà di me stessa!
Inizio percorso : 148kg
- Inizio dieta dukan : 103kg - Peso Attuale : 82kg - Obbiettivo : 74kg
Go, baby, go go!
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alex.ghini
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28/05/2012
18:05
Io lo ho ma non è niente di straordinario... Ha solo il pro che rende chiare le propieta degli alimenti compresi nella dieta, solo per i curiosi in pratica :)
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