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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

Uova Sode Ripiene di Crema al Tonno

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    Pandcakes
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    00 15/05/2012 20:41
    Un pasto che sazia tantissimo e semplicissimo da preparare
    2 Uova
    3 cucchiai di Total 0% (io ho messo 2 cucchiai di Yogurt 0,1% di grassi e son venute comunque buonissime)
    4 Capperi
    3 filetti di acciughe
    50 grammi tonno al naturale
    1 pizzico di Sale
    un pò di prezzemolo

    preparate le 2 uova sode. Una volta pronte tagliatele a metà dall’alto e togliete il rosso. Nel mixer mettete i rossi delle uova con tutti gli altri ingredienti tritate finché la salsina diventa omogenea. Riempite i bianchi con la salsina.



    nient'altro da aggiungere [SM=g6516]
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    sabrinad
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    00 15/05/2012 21:26

    Bravissima!
    Anche a me piacciono molto.

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    alessiastre
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    00 15/05/2012 21:52
    bravaaa.. anche a me piacciono molto....
    *************************************************
    Novembre 2011 no Dukan pesavo 86 dimagrita 76,5 - Pausa 18 giorni ingrassata 2kg, voglia cambiare dieta.....
    Inizio Attaco: 78,5 kg (7 maggio), Inizio Crociera: 76,7 kg (12 maggio)
    Peso Attuale: 73,6 kg (Dukan peso giusto 66,90
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