Originariamente Scritto da Trudy40 Quindi se io mi faccio una teglia di biscotti con crusca non a macinatura dukan, poi dovrei prendere la mia dose? No, perchè poi la dose di crusca (che è comunque un cereale) diventa troppa. Poi il grado di macinazione è importante, ma molte crusche di altre marche vengono utilizzate e non hanno certo effetti negativi. Ma non si deve andare oltre le quantità prescritte Gli alimenti della Boutique hanno altri ingredienti che li rendono dei tollerati e non si può andare oltre certe dosi.
Ma no, scusa, questa poi! Allora: 1) due cucchiai e mezzo di crusca d'avena in crociera 2) sempre due cucchiai e mezzo ma anche (volendo) un tot di biscotti, o barrette, o pepite dukan. Crusca aggiuntiva, ma si può perchè la macinatura è così e non cosà. 3) però se invece di quelli a marchio dukan i biscotti, o le barrette, o le pepite me le faccio io, sempre con macinatura così e non cosà, allora niente più due cucchiai e mezzo di crusca perchè diventa troppa! Ciao, neh!