Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

Colpiti e affondati i primi kg...

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    Vale_81.
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    00 17/05/2012 08:50
    ...crociera si, crociera no?
    Ragaaaaaaaaaaazze [SM=g10641]

    sono troppo felice!

    Dopo due mesi di stallo constatare lo sblocco eccellente del metabolismo è qualcosa di orgasmico!

    Durante l'attacco di tre giorni ho smaltito 2kg, ora non so se proseguire questa fase ancora un poco oppure passare alla crociera...

    ...ditemi [SM=g7474]

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    martadietadukan
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    00 17/05/2012 10:25
    Ciao, scusa ma non ho capito.
    hai fatto 3 giorni di attacco x sbloccarti da una situazione di stallo?
    se sì, perchè?

    :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
    inizio dieta 9-02-12
    dieta sospesa x malattia 27-03/08-05
    giusto peso dukan 62, giusto peso mio 58

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    Benny8.dukanalchimiste
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    00 17/05/2012 11:29
    Vale ... il Tuo messaggio .... è molto criptico..... [SM=g9361] [SM=g9361]
    dove sei???? [SM=g10342]
    In attacco o in crociera?????? [SM=g10961] [SM=g10961]
    Un caro saluto
    Benny

    Inizio Dieta: 2 gennaio 2012
    Inizio Crociera: 4 gennaio 2012
    Inizio Consolidamento: 9 marzo 2012
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    Vale_81.
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    00 17/05/2012 12:43
    Ihihihihih eccomi xD

    Avete ragione, nun si capisce 'na mazza!

    Dunque, ho perso 10 kg con semplici regole alimentari (no fritture, poca pasta, no dolciumi, no alcol nè bevande gassate ecc) dopodichè sono entrata in blocco, nulla più mi faceva scendere @_@

    mi è stata suggerita una scossa al metabolismo: Dukan!

    Ho iniziato lunedì e finalmente la bilancia ha dato esito positivo :)

    E' la prima volta che provo questo regime proteico e secondo il calcolo di Dukan 3 gg di Attacco erano sufficienti per perdere 1,4kg.

    Ne ho smaltiti 2, ora secondo voi che siete più esperte, passo alla Fase II o proseguo qualche altro giorno PP?

    *_*
    [Modificato da Vale_81. 17/05/2012 12:44]

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    Benny8.dukanalchimiste
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    00 17/05/2012 12:46
    Re:
    Vale_81., 17/05/2012 12.43:
    Ihihihihih eccomi xD

    Avete ragione, nun si capisce 'na mazza!

    Dunque, ho perso 10 kg con semplici regole alimentari (no fritture, poca pasta, no dolciumi, no alcol nè bevande gassate ecc) dopodichè sono entrata in blocco, nulla più mi faceva scendere @_@

    mi è stata suggerita una scossa al metabolismo: Dukan!

    Ho iniziato lunedì e finalmente la bilancia ha dato esito positivo :)

    E' la prima volta che provo questo regime proteico e secondo il calcolo di Dukan 3 gg di Attacco erano sufficienti per perdere 1,4kg.

    Ne ho smaltiti 2, ora secondo voi che siete più esperte, passo alla Fase II o proseguo qualche altro giorno PP?

    *_*

    secondo me ... dato che non devi perdere tantissimi chili ... 3 giorni di attacco sono più che sufficienti!!!!
    Buona Crociera!!!
    Ciao
    Benny


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    Vale_81.
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    00 17/05/2012 12:53
    Grazie Benny :)

    Vado a fare i bagagli per imbarcarmi xD

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    MaryIbis
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    00 17/05/2012 13:43
    per sicurezza ti conviene fare il calcolo dei giorni di crociera sul sito dukan, giusto per non sbagliare!! :D



    Inizio attacco: 16/04/12 78,6 kg
    Inizio crociera: 20/04/12 75,3 kg
    Peso attuale: 70,8 kg
    Giusto Peso: 67,1 kg
    ... e andiamo!
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    Vale_81.
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    00 17/05/2012 22:00
    Fatto il conto Mary, dice 3 attacco (ne ho fatti 4) e 70 crociera O_O

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    martadietadukan
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    00 18/05/2012 07:42
    Ciao. quindi da oggi crociera!
    Non è utile fare dei giorni di attacco in più...ma ormai..non puoi certo tornare indietro...



    :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
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    Vale_81.
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    00 22/05/2012 09:27
    Avevi ragione Marta e sai che il 4 gg di attacco non ho perso un grammo? O.o

    C'è niente da fare, la scienza di Dukan è sorprendente!

    E ora che sono in crociera amo le 28 verdure come non mai xD

Son soddisfazioni
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