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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

Pesata del 20 maggio

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    Flatline1963
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    00 20/05/2012 17:34
    Re: Re: Re:
    alessiastre, 5/20/2012 4:30 PM:


    infatti la volevo fare.. ma non ho capito come funziona.. [SM=g10293]



    Beh, a parte il mio, che mi sono fatto da me (ma posso anche farlo per altri), mi pare di capire che su Lilyslim c'è la possibilità di farne, come quello di Esty, qua sopra.

    Ciao


    [SM=g11411] In pag.68 (and 130) we trust [SM=g11411]
  • lorymaica
    00 20/05/2012 18:16
    Re:
    Mile734, 20/05/2012 10.52:
    PESO INIZIALE 30-01-2012 : 70Kg.
    PESO INIZIO CONSOLIDAMENTO 23-04-2012 : 60 Kg.
    PESO DI DOMENICA SCORSA 13-05-2012 : 60 Kg.
    PESO DI OGGI DOMENICA 20-05-2012 : 59,3 Kg.
    [SM=g7358]

    Dimagrita 700g. nonostante le abbuffate pre-ciclo, arrivato ieri sera.

    Ed oggi vediamo d gustarci pranzo o cena di Gala!!!!

    [SM=g7372] Complimenti a tutte le vostre perdite!!


    Ciao mile,intanto volevo dirti che sei bellissima,anche in questa nuova foto.
    Complimenti per i tuoi risultati [SM=g7372]
    Stamattina ho dimenticato di pesarmi , tra quello che sta succedendo qui a brindisi e le notizie del terremoto diciamo che e' passato tutto in secondo piano.
    Come puoi vedere dal mio righello mi manca poco per il consolidamento...vedremo domani mattina cosa mi dira' la bilancia.
    ciao
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    Butterfly67
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    00 20/05/2012 21:57
    oggi sono 79,9 kg,ma mi è arrivato il ciclo questa mattina e sono stata ferma con il peso 5 giorni [SM=g7804]
    [Modificato da Butterfly67 20/05/2012 21:59]
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    00 21/05/2012 00:11
    Purtroppo per non diventare schiava della bilancia come so che potrebbe accadere invece di pesarmi mi misuro...ho iniziato il 23 aprile e ad oggi -12 cm in vita e -6 cm fianchi....spero accetterete lo stesso questa particolare " pesata "....complimenti a tutti!!!!!!!!!!!!!!!
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    jessy73
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    00 21/05/2012 09:15
    eccomi

    pesata settimanale 98,5 diciamo che dopo alcune settimane di stagnamento ho ripreso a perdere grazie al tapirulant [SM=g8708]


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    00 21/05/2012 09:21
    ieri non mi sono pesata perché mi sono alzata alla 6 per un torneo di mio figlio, ma stamattina l'ho fatto e questa settimana -4 etti!!!
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    Lachatte
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    00 21/05/2012 09:21
    Inizio: 31 ottobre 2011 kg 93.40
    Peso del 12 maggio: 62.10
    Peso del 19 maggio: 60.40

    Perdita settimanale : - 1700 gr

    [Fine crociera 20 giugno 2012 -63.50 kg per Dukan(raggiunto il 4 maggio), 60,50kg per me (raggiunto il 19 maggio)]

    A fine settimana entro in consolidamento.Lo avevo deciso per il 2 giugno e mi sono trovata impreparata .

    COmplimenti a tutti per i risultati, raggiunti e/o mantenuti.


    In Consolidamento dal 26 maggio 2012
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    martadietadukan
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    00 21/05/2012 09:21
    09-feb-2012 inizio 74.9
    27-mar - 08-mag sospesa
    09-mag ripresa dieta 66.5
    21-05 65kg :-D

    :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
    inizio dieta 9-02-12
    dieta sospesa x malattia 27-03/08-05
    giusto peso dukan 62, giusto peso mio 58

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    martadietadukan
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    00 21/05/2012 09:23
    Re:
    Lachatte, 21/05/2012 09.21:
    Inizio: 31 ottobre 2011 kg 93.40
    Peso del 12 maggio: 62.10
    Peso del 19 maggio: 60.40

    Perdita settimanale : - 1700 gr

    [Fine crociera 20 giugno 2012 -63.50 kg per Dukan(raggiunto il 4 maggio), 60,50kg per me (raggiunto il 19 maggio)]

    A fine settimana entro in consolidamento.Lo avevo deciso per il 2 giugno e mi sono trovata impreparata .

    COmplimenti a tutti per i risultati, raggiunti e/o mantenuti.


    woooooooooooooooooow inizi il consolidamento!!!! ma che bello|||

    :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
    inizio dieta 9-02-12
    dieta sospesa x malattia 27-03/08-05
    giusto peso dukan 62, giusto peso mio 58

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    martifelix
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    00 21/05/2012 10:13
    Re:
    Lachatte, 21/05/2012 09.21:
    Inizio: 31 ottobre 2011 kg 93.40
    Peso del 12 maggio: 62.10
    Peso del 19 maggio: 60.40

    Perdita settimanale : - 1700 gr

    [Fine crociera 20 giugno 2012 -63.50 kg per Dukan(raggiunto il 4 maggio), 60,50kg per me (raggiunto il 19 maggio)]

    A fine settimana entro in consolidamento.Lo avevo deciso per il 2 giugno e mi sono trovata impreparata .

    COmplimenti a tutti per i risultati, raggiunti e/o mantenuti.


    e' fantasticoo,Sonia!
    Bravissima e complimentiiiiiiii!!!!! [SM=g7372]
    quando inizi di preciso il consolidamento?io avrei dovuto iniziarlo oggi,ma...nn ci riesco,uff!
    Vogliamo cominciare insieme???? [SM=g11299] un forte bacio,Lisa. [SM=g8049]
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    martifelix
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    00 21/05/2012 10:18
    a proposito...
    Peso del 15/05 KG 65,600
    Peso del 21/05 KG 64,700!!!!!!!
    Beh,sono sotto il giusto peso anche se di poco,ma aqncora nn mi decido ad iniziare il consolidamento!!! [SM=g7475] perche?troppa paura?????
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    00 21/05/2012 10:32
    Inizio percorso: 20 Aprile: 67.00 kg
    Peso del 14 Maggio: 62,100 kg
    Peso del 21 Maggio: 61,200

    Perdita settimanale : - 900 gr

    Sono soddisfatta: non voglio calare più rapidamente o divento più rugosa di un caimano: già con la pelle in avanzo sulla panza ci posso fare una Sansonite da bagaglio a mano sull'aereo... poi se continuo così fra al massimo 15 giorni torno a vedere il 5 sulla bilancia [SM=g8853]


    Fine crociera previsto in Luglio
    120 giorni di consolidamento
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    Lachatte
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    00 21/05/2012 11:04
    Re: Re:
    martifelix, 21/05/2012 10.13:



    e' fantasticoo,Sonia!
    Bravissima e complimentiiiiiiii!!!!! [SM=g7372]
    quando inizi di preciso il consolidamento?io avrei dovuto iniziarlo oggi,ma...nn ci riesco,uff!
    Vogliamo cominciare insieme???? [SM=g11299] un forte bacio,Lisa. [SM=g8049]



    Io inizio sabato mattina, in tempo per un pasto di gala che mi cade a fagiuolo la sera.
    INtanto sto studiando bene
    Se vuoi si inizia assieme, vedi tu


    In Consolidamento dal 26 maggio 2012
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    martifelix
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    00 21/05/2012 11:28
    Re: Re: Re:
    Lachatte, 21/05/2012 11.04:



    Io inizio sabato mattina, in tempo per un pasto di gala che mi cade a fagiuolo la sera.
    INtanto sto studiando bene
    Se vuoi si inizia assieme, vedi tu


    beh,il fatto di iniziare sabato il consolidamento,magari con una bella pizza x cena....mi piace! [SM=g7344] anche xke' dal lunedi al venerdi nn ho tempo x dedicarmi a nulla...quindi non mi godrei il pasto di gala...perfetto!sabato 26 Maggio inizio il consolidamento!!!
    [SM=g11299]
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    Amorilli
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    00 21/05/2012 14:11
    Marty e Sonia complimenti per il risultato raggiunto
    Sonia sei fortissima .....continui a calare in modo pazzesco
    tra poco mi raggiungi




    Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
    Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
    Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
    Peso 9/06 :53,9 kg
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    Lachatte
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    00 21/05/2012 14:25
    Re: Re: Re: Re:
    martifelix, 21/05/2012 11.28:



    beh,il fatto di iniziare sabato il consolidamento,magari con una bella pizza x cena....mi piace! [SM=g7344] anche xke' dal lunedi al venerdi nn ho tempo x dedicarmi a nulla...quindi non mi godrei il pasto di gala...perfetto!sabato 26 Maggio inizio il consolidamento!!!
    [SM=g11299]



    Evvai [SM=g11315] Io e la Lisa consolidiamo dal 26 maggio, manina nella manina come le bimbine a scuola! [SM=g9433] [SM=g8153]
    [Modificato da Lachatte 21/05/2012 14:25]


    In Consolidamento dal 26 maggio 2012
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    elisill
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    00 21/05/2012 14:48
    complimenti a tutti!!!!
    io sto giro 1 kg in più però ciclo iniziato domenica..quindi direi piacevolmente stabile :O)

    ps: o che emozione....sonia la grande macinatrice di kg è arrivata!!!!!!!! sono felicissima

    --------------------------------------------------
    Inizio dieta 19/09/2011 kg. 108,4
    Fine crociera 20/02/2012 KG 81,5
    Attuale 29/03/2012 kg. 77,5,00
    Obiettivo personale Kg. 80 (ihihi andati!!)
    Obiettivo Dukan 10/04/2012 kg. 79,8 (andati pure questi!)
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    martifelix
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    00 21/05/2012 14:59
    grazie grazie grazieeeeeeeeee [SM=g7474]
    Speriamo che riusciro' a sbloccarmi psicologicamente...ho tanta paura,ma magari voi mi aiuterete,vero??? [SM=g9433] Sonia,si parte insieme!!! [SM=g11299]
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    Lucrezia.dukan
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    00 22/05/2012 12:28
    inizio ...
    Ciao
    ho deciso, dopo aver letto e riletto il libro di iniziare seriamente il programma dukan. Ho letto che tutti voi siete stati braissimi
    Mi farò anche io un programma e terrò conto delle trasformazioni
    ciao

    Stamattina pesavo 77.1- dopo una cena un po' pesante.
    Si inizia





    ATTACCO DUKAN 04/06/12 : 79.00
    PESO OTTIMALE: 63 KG per Dukan

    obiettivo: togliermi dalla testa il peso ed essere LEGGERA
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    Rosalba.1985
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    00 23/05/2012 10:06
    peso iniziale:85
    peso scorsa settimana: 73,9 (dalla settimana ancora prima che ero 73.3 e probablmente goffia x il ciclo ero +600gr)
    peso di oggi: 72!! (-1.9kg dalla scorsa settimana mai successo!!!):D
2
La pesata settimanale
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