00 11/06/2012 00:11
Re: Gzar
zeilasun, 10/06/2012 22.05:
Ma una domanda, per circa due giorni hi avuto l alito tipo ferro, proprio all inizio della dieta,mquesto puo voler dire chetosi?


Vuol dire che stai utilizzando grasso per fare il glucosio che il tuo organismo chiede e non gli dai con la dieta. E' il segnale che serve altra acqua, magari aumenta un poco.
Poi concordo che la chetosi prolungata è dannosa: se vai in chetosi per più di 24 ore, seguendo la dieta alla lettera, rivolgetevi al medico perchè qualcosa a livello renale non funziona alla perfezione (senza allarmarsi, neh... un semplice affaticamento è la ragione più probabile).
Comunque anche senza cartine il test più semplice ed immediato per la chetosi è annusare la pipì: se sa di "fruttato" è acetone, ovvero chetosi. [SM=g10961]


Fine crociera previsto in Luglio
120 giorni di consolidamento