Seconda fase Consolidamento

Stitichezza anche in Consolidamento? Ma ne soffrivi anche prima della dieta?
Io ho sofferto di stipsi per tutta la crociera, ma in Consolidamento mai più!
Forse però è perchè praticamente il consolidamento è quasi come mangiavo prima della Dukan.....a parte crusca che non usavo e dolciumi vari di cui invece abusavo ovviamente!!!!

Ad ogni modo credo che con 2 pasti amidacei (pasta/riso/patate) e 2 pasti di gala a settimana...non dovresti proprio dimagrire più!!!!!

Te lo auguro almeno!!!! Altrimenti vedi di modificare/aggiungere qualcosina....o aumenta le dosi!