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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

CRUSCA D'AVENA

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    mamma_flora
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    00 22/05/2012 11:59
    ma è un tollerato!?!
    Ciao, in qualche ricettina spulciata in rete ho trovato che un cucchiaio di crusca d'avena viene definito come tollerato, ma nella lista dei tollerati non lo trovo. Qualcuno sa aiutarmi a riguardo? [SM=g7358]
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    Lachatte
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    00 22/05/2012 12:01
    Non la crusca d'avena, ben si la crusca di frumento
    1 cucchiaio al giorno non è nè obbligatorio, nè tollerato.E' concesso in maniera facoltativa

    La crusca d'avena è obbligatoria in questo regime.


    In Consolidamento dal 26 maggio 2012
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    floravega2803
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    00 22/05/2012 12:51
    cara ascolta Lachatte e fidati del libro, lo hai letto?


    Inizio Dukan: 10 gennaio
    Inizio Crociera: 16 gennaio
    Inizio Consolidamento: 1 giugno
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    floravega2803
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    00 22/05/2012 12:52
    Lachatte ma hai perso più del dovuto!!! sei mitica!!!!
    stai già consolidando?


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    mamma_flora
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    00 22/05/2012 14:07
    sisi il libro è il primo file che apro al mattino appena arrivo in ufficio!!!!
    mi era venuto sto dubbio guardando le varie ricette in rete...bah...
Tollerati
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