una pacca sulla spalla e una tirata d'orecchie (per me)

Leggendo il tuo post mi viene solo voglia di darti un abbraccio!


Sono ancora lontana dal consolidamento, ma da quando ho cominciato questa dieta penso che sia la fase più difficile, molto più dell'attacco o dei momenti di stagnazione...
Credo che sia difficile, una volta aver raggiunto il proprio giusto peso, trovare in maniera costante la motivazione per continuare un'alimentazione controllata per così tanto tempo...

Dico questo perchè penso ci voglia molto equilibrio e forza d'animo... quindi non ti rimproverei mai, ciò che è giusto e ciò che è sbagliato lo sai perfettamente!
Quando sarò nella tua situazione quello che mi servirà sarà che qualcuno mi faccia riflettere sui sacrifici affrontati, sulla soddisfazione di guardare indietro il percorso fatto... e da questo trovare la motivazione per non buttare tutto alle ortiche! Perchè sai bene che il rischio è questo, se non consolidi bene bene il peso perso...

Per me non dovresti fare anche il mercoledì di pp, non credo che sia lì la soluzione!