Gio@Dukan, 24/05/2012 23.20:Ciao a tutti, dopo aver letto in lungo e in largo forum, blog, siti internet e libri eccomi qui. Sono un ragazzo di 26 anni, vivo all'estero da quasi un anno e ho deciso di dare una scossa alla mia vita mettendomi a dieta in maniera definitiva (spero). Sono sempre stato *in carne* e ho fatto diete per tutta la mia vita. Ricordo una delle primissime diete fatte da un dietologo pazzo che mi mise ad un regime di 800 calorie...ho anche provato un famoso dietologo dei vip... Tutto inutile. O meglio...dopo i primi risultati arrivava la noia e ... addio dieta. Stavolta ho deciso che è arrivato il momento di cambiare e così 4 giorni fa ho iniziato con l'attacco. Vivo all'estero e reperire gli ingredienti che leggo in giro non è così facile. Sinceramente non so quanto ho perso fin'ora. Mi sento decisamente più sgonfio e anche i pantaloni che stavano strettissimi ora mi contengono felicemente :) Il mio peso di partenza ad oggi (ho comprato la bilancia solo ieri) è di 91.5 kg e sono intenzionato ad arrivare a 70 kg anche se Dukan suggerisce 75 kg. Ciao a tutti, G.
Amorilli, 24/05/2012 23.42:Benvenuto ma dove sei precisamente?
Gio@Dukan, 27/05/2012 23.16: Ciao Amorilli, vivo in irlanda ;)
77vale, 27/05/2012 23.21: Gio@Dukan, 27/05/2012 23.16: Ciao Amorilli, vivo in irlanda ;) Ooooooohhh... Io ho una passione smodata per l'Irlanda... Dove esattamente?