00 29/05/2012 15:19
il seitan e il tofu ci sono senz'altro..mi raccomando al naturale..poi se ti può essere utile ci sono gli albumi in brik, dei fiocchi di latte mi sfugge la marca con % di grassi bassissimi, la ricottina latbri..il latte in polvere benny non c'è da auchan..almeno quelli che ho nei pressi di casa io..

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Inizio dieta 19/09/2011 kg. 108,4
Fine crociera 20/02/2012 KG 81,5
Attuale 29/03/2012 kg. 77,5,00
Obiettivo personale Kg. 80 (ihihi andati!!)
Obiettivo Dukan 10/04/2012 kg. 79,8 (andati pure questi!)