cuciupanda95, 26/05/2012 21.52: secondo me non devi fare cosi tanti giorni solo proteine... perché effettivamente non ti "riempiono" e nn danno le stesse soddisfazioni di proteine e verdura... se ti piace cucinare fatti il pane con la crusca e i dolci così ti sembrerà di non essere a dieta e resistere alle tentazioni sarà più facile!