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Stellar Blade
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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.
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anarzee_
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Registrato il: 25/05/2012
Città: TORRAZZA PIEMONTE
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Sesso: Femminile
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26/05/2012
22:04
Ciao, benvenuta!
Io direi di continuare con la crociera, alterna un giorno di solo proteine (come la fase d'attacco) con uno in cui mangi sia proteine che verdure e vai avanti così finchè non raggiungi il tuo giusto peso.
Ovviamente non dimenticarti di continuare a bere come già fai e di assumere 2 cucchiai di crusca ogni giorno.
E' possibile che tu abbia un "fermo" visto il tempo prolungato in cui hai fatto l'attacco ma non scoraggiarti e cerca di sgarrare il meno possibile, per chi stai facendo la dieta?
PER TE STESSA!
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