Rispettata alla grande! A parte la cena che l'ho fatto circa mezzora fa per un ritardo a tornare a casa, e ho preferito non mangiare il salmone e mangiare una scatoletta di tonno al naturale. Ho bevuto 2 litri d'acqua e mezzo litro di tisana, quanta pipì!!! :) Tutto sommato anche se dalle 16:00 che ho fatto lo spuntino a mezzora fa non ho sofferto la fame.
Unico dubbio: stamattina mi sono pesata; bilancia 84 kg, bilancia elettronica 85.9 kg quale tengo come indice? :P
Baci!
Per domani si prospetta:
Colazione: Latte zymil con caffè, yoghurt magro naturale e 1,5 cucchiaio di crusca;
Spuntino: 2 fette di petto di tacchino;
Pranzo: Salmone affumicato (devo mangiarlo così o posso agiungere qualche goccia di limone per condimento?)
Spuntino: 2 fette di ptto di tacchino;
Cena: Fegato di vitello ai ferri.