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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.
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Primo giorno di crociera
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Gio@Dukan
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10/06/2012
15:51
Venerdì in crociera PV
Colazione:yogurt con la crusca e caffè
Pranzo: insalata con pollo al vapore
Cena: bresaola con limone e fiocchi di latte + una forchettata di pasta alla norma (ero ad una cena di lavoro :()
Sabato PP
Colazione:yogurt con la crusca e caffè
Pranzo: 2 hamburgher con sottilette light
Cena: al risotrante...Filetto alla griglia
+ camminata di 2 ore e biciclettata di mezzora
Domenica PV
Colazione: Yogurt con la crusca
Pranzo: shirataki al tonno e acciughe + broccoli grigliati con besciamella dukan
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