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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

....e un bel giorno

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    alessandro.purpi
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    00 28/05/2012 21:22
    decisi anche io di mettermi a dieta [SM=g8464]

    Mi chiamo Alessandro ho 27anni e vuoi la costituzione vuoi il piacere di mangiare, vuoi la noia o il non trovare lavoro da qualche anno ho messo su diversi kg ....
    Certo non sono mai stato un fuscello (se non da bambino prima dei 15anni) ma negli ultimi anni ho avuto punte ben oltre il tollerabile.
    Prima "bilanciavo" le calorie con il lavoro ma ora essendo sempre fermo ovviamente tendo a ingrassare .

    Ho letto il libro Dukan più per "sete di sapere" che per fare la dieta , ma alla fine ho ceduto e mi sono detto " con questa dieta occupo la mente e dimagrisco" , niente male!

    Ho iniziato già da 14 giorni , ho fatto la prima fase di 7gg adesso mi sto facendo una crociera [SM=g7884] di ben 136 giorni ed avrò una terza fase di quasi 200 giorni!

    Partenza 97kg arrivo previsto 77kg


    Mi piace sperimentare in cucina , mi piace cucinare (ho anche un sito di cucina di cui non darò l'indirizzo per non torturare nussuno [SM=g7405] ) e importantissimo mi piace molto questa dieta poiché diete dove mangi 40gr di pasta a me durerebbero 1 giorno ...o tutto o niente [SM=g11249]

    Beh per una presentazione penso possa bastare ...

    Buona dieta a tutti/e
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    zuppadicipollee
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    00 28/05/2012 21:29
    Ciao Alessandro! Benvenuto! Spero che ti troverai bene qui sul forum, siamo tutti simpatici, gentili, nonchè molto belli [SM=g7405]
    [Modificato da zuppadicipollee 28/05/2012 21:29]
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    Lachatte
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    00 28/05/2012 21:34
    Benvenuto ripetuto per mille volte!
    Una perchè sei nuovo ed è d'uopo. Una perchè sei toscano, una perchè sei simpatico , una perchè la sete di cultura è sempre ben gradita, una perchè sei un cuoco e tra le alchimiste ci starai benissimo, una perchè sei partito benissimo, leggendo il libro e documentandoti, una per lo spirito con cui affronti questo percorso e per lo stress comune dei 40 grammi di pasta non bastanti [SM=g11315]
    E una ancora, perchè ci darai il tuo sito e noi ce lo andremo a spulciare per benino! Hai visto mai ne salti fuori una nuova alchimia!

    L'ho detto benvenuto? [SM=g8564]
    [Modificato da Lachatte 28/05/2012 21:34]


    In Consolidamento dal 26 maggio 2012
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    cristi°scanda
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    00 28/05/2012 21:37
    Forza Alessandro! [SM=g11299]
    Sei ben avviato [SM=g8708], con pazienza farai la tua dieta insieme a noi [SM=g11862]
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    wally7272
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    00 28/05/2012 21:44
    Ma che bella cosa. [SM=g7358] MA CHE BELLA COSA!! UN TOSCANACCIO CHE AMA LA CUCINA!! [SM=g7416] Vedi che qui ci esce fuori IL MAGO MERLIDUKAN DELLE ALCHIMISTE? [SM=g7451] BENVENUTO!.....SONIAAAA...L'abbiamo detto BENVENUTO???? [SM=g7405]
    [Modificato da wally7272 28/05/2012 21:45]
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    alessandro.purpi
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    00 28/05/2012 21:50
    Grazie a tutte del benvenuto , ho aggiunto al profilo foto sito e "misuratore di ciccia persa"
    xD ora spulcio un po qua e la
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    Lachatte
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    00 28/05/2012 21:52
    Re:
    alessandro.purpi, 28/05/2012 21.50:
    Grazie a tutte del benvenuto , ho aggiunto al profilo foto sito e "misuratore di ciccia persa"
    xD ora spulcio un po qua e la



    Il righello è carino a bestia!

    E anche tu sei un bel pezzo di ragazzo che fà sempre piacere.Ovvia giu, son proprio contenta!!

    Wally lo scrivo Benvenuto? Che dici? [SM=g11315]


    In Consolidamento dal 26 maggio 2012
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    wally7272
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    00 28/05/2012 21:55
    Re: Re:
    Lachatte, 28/05/2012 21.52:



    Il righello è carino a bestia!

    E anche tu sei un bel pezzo di ragazzo che fà sempre piacere.Ovvia giu, son proprio contenta!!

    Wally lo scrivo Benvenuto? Che dici? [SM=g11315]



    si dai....SCRIVIAMOCCCCELO!!! [SM=g7358] [SM=g11862]
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    floravega2803
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    00 28/05/2012 21:56
    Benvenuto! Dai dicci qualche tua ricettina :))


    Inizio Dukan: 10 gennaio
    Inizio Crociera: 16 gennaio
    Inizio Consolidamento: 1 giugno
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    alessandro.purpi
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    00 28/05/2012 22:08
    Per le ricette al momento mi affido a voi, devo ancora sperimentare, se non altro ho notato che la cucina indiana anche con piccole modifiche si adatta molto bene alla dieta dukan, l'asiatica cinese non sono molte le ricette adattabili mentre di giapponese non c'è molto visto che il riso è fondamentale e l'alga non so in che categoria rientri.
    Per le italiane come ho detto devo provare xD i dolci non sono il mio forte però non ne ho mai mangiati un gran che quindi parto svantaggiato
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    Vale_Gira
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    00 28/05/2012 22:44
    Ma benvenuto! [SM=g9495]


    Per guardarmi allo specchio e pensare: "Sono veramente io?"
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    daidaichecelafai
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    00 28/05/2012 22:46
    io non l'ho detto ancora, perciò: benvenuto!


    inizio: 27/2- fine crociera (secondo Dukan):10/7
    peso desiderato:Kg 59,5
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    Amorilli
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    00 28/05/2012 23:47
    Benvenuto anche da parte mia




    Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
    Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
    Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
    Peso 9/06 :53,9 kg
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    77vale
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    Sesso: Femminile
    00 29/05/2012 00:01
    [SM=g11862] [SM=g11862] [SM=g11862]

    E per Alessandro... hip hip... [SM=g11299]

    Un'entrata col botto, non c'è altro da dire...

    Se non... BENVENUTO!!! [SM=g7358]


    Inizio dieta: 26/03/12
    Crociera: 29/03/12
    Consolidamento: 09/07/12?
    Stabilizzazione: 01/12/12?
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    alessandro.purpi
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    Sesso: Maschile
    00 29/05/2012 00:06
    Re:
    77vale, 29/05/2012 00.01:
    [SM=g11862] [SM=g11862] [SM=g11862]

    Un'entrata col botto! [SM=g7358]


    Spero di non esplodere, l'intenzione sarebbe di dimagrire xD

    Grazie ancora a tutte per i complimenti e l'incoraggiamento

    [SM=g7802]
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    Trudy40
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    Sesso: Femminile
    00 29/05/2012 00:08
    [SM=g11862] Benvenuto Alessandro... sempre più smentita la diceria che sono solo le donne a preoccuparsi della dieta


    19 aprile 2012: Inizio consolidamento a quota 67!
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    Melonza
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    Sesso: Femminile
    00 29/05/2012 00:47
    Che cosa potrei aggiungere??? Ah, sì: benvenuto!
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    fra.dukan
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    00 29/05/2012 07:39
    Benvenuto anche da parte mia!
    [SM=g7372]
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    Flatline1963
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    00 29/05/2012 08:31


    Alessandro, all'inizio fan sempre così, è dopo un po' che tiran fuori gli scudisci...


    [SM=g11411] In pag.68 (and 130) we trust [SM=g11411]
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    Lachatte
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    Città: LUCCA
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    00 29/05/2012 08:39
    Re:
    Flatline1963, 29/05/2012 08.31:


    Alessandro, all'inizio fan sempre così, è dopo un po' che tiran fuori gli scudisci...




    [SM=g9361] [SM=g9361] [SM=g9361] [SM=g9361]

    VIeni qui FLAT, Mile reggimelo... [SM=g8304]


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