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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.
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elisill
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Registrato il: 22/02/2012
Città: BERGAMO
Età: 49
Sesso: Femminile
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29/05/2012
13:52
ciao grifone, mi sembra di capire che le colleghe a dieta attorno alla tua età siano quelle che più faticano a perdere peso purtroppo, perchè non posti quello che abitualmente mangi? ti ricordi di bere sempre almeno 1.5 lt di acqua?
e poi, mi dispiace dirtelo, ma la camminata è fondamentale, anzi l'arma che abbiamo x smuovere la stagnazione è proprio intensificare l'attività..
dai un pò di coraggio..i risultati sono garantiti :O)
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Inizio dieta 19/09/2011 kg. 108,4
Fine crociera 20/02/2012 KG 81,5
Attuale 29/03/2012 kg. 77,5,00
Obiettivo personale Kg. 80 (ihihi andati!!)
Obiettivo Dukan 10/04/2012 kg. 79,8 (andati pure questi!)
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