dubbi..

In teoria, se ti sei attenuta alle regole ed agli alimenti consentiti, non devi assolutamente preoccuparti della quantità. E il bello di questa dieta è che non si deve fare la fame e ci si deve sentire sazi! Penso sia normale avere l'impressione di aver fatto male quando ci si sente pieni, ma se di fatto non hai sgarrato, stai tranquilla. :)