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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.
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Eccomiiiiiiii
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Ale.1974
Post: 12
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Registrato il: 31/05/2012
Città: TREVISO
Età: 50
Sesso: Femminile
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31/05/2012
08:30
Ciao a tutti!
Dopo avervi letto per un po' alla ricerca di info e di chiarimenti, finalmente eccomi qui! Dopo alcuni tentennamenti (dovevo chiarirmi dei dubbi...) ho iniziato ieri la Dukan (libro alla mano!), e spero davvero di raggiungere i risultati che molte di voi hanno raggiunto!
Ho fatto solo un dieta (seguita da un dietologo) qualche anno fa, anche questa a base prevalentemente di proteine (diciamo una simil-dukan), ma se ho perso 9 kg in 9 mesi, poi nei 9 mesi successivi li ho ripresi TUTTI!!!
Adesso riparto da capo! Ce la faranno in nostri eroi???
A presto!
A.
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Bubina86
Post: 193
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Registrato il: 23/02/2012
Città: SAVONA
Età: 37
Sesso: Femminile
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31/05/2012
09:14
Ciaoooo e benvenuta!!!
Mannaggia a questi kg prima li perdiamo e speriamo di non trovarli più e invece a volte ritornano!! Forse il dietologo non ti ha dato delle indicazioni da seguire nel DOPO dieta ma con il metodo Dukan abbiamo anche il consolidamento quindi dovrebbe essere più "semplice" non riprendere kg! In bocca al lupo per la dieta, se hai dei dubbi noi siam qui! :)
INIZIO DIETA IL 14/01/2012: 103.80 KG
PESO ATTUALE: 75.70
GIUSTO PESO DUKAN: 66.50
MIO OBIETTIVO: 60.00
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Ale.1974
Post: 12
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Registrato il: 31/05/2012
Città: TREVISO
Età: 50
Sesso: Femminile
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31/05/2012
09:21
Grazie!
Hai ragione, la volta scorsa nel momento in cui ho raggiunto un buon risultato (non era ancora il giusto peso, ma quasi) mi sono dovuta trasferire, ho cambiato città, e col dietologo quindi ho perso i contatti, non mi ha più potuta seguire come prima....mi aveva dato delle indicazioni molto vaghe, comunque, su come proseguire, diciamo un generico "continua così!", pacca sulla spalla e vai....
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bm1_duk
Post: 281
Post: 281
Registrato il: 23/02/2012
Città: ROMA
Età: 52
Sesso: Femminile
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31/05/2012
09:23
Ale ben arrivata!
...Treviso è una città magnifica!
Inizio Dieta: 10 gennaio 2012
Inizio Crociera: 13 gennaio 2012
Inizio Consolidamento: 16 marzo 2012
inizio stabilizzazione: 30 maggio 2012
GP duk: 59,3 GP mio: 58
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Liz@dukan
Post: 10
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Registrato il: 30/05/2012
Città: MILANO
Età: 42
Sesso: Maschile
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31/05/2012
09:32
Un saluto e ben trovata!
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Catmel
Post: 1
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Registrato il: 31/05/2012
Città: APRILIA
Età: 35
Sesso: Maschile
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31/05/2012
13:56
Ciao a tutti sono nuova! :)
Ciao a tutti, sono Melissa e ho 23 anni
Oggi è il mio primo giorno di dukan...speriamo bene! :D :D
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