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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

Sono nuova mi presento !!

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    Elisa.Rossi
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    00 03/06/2012 15:06
    Ciao a tuttiiiiiii !! mi chiamo elisa tra 2 settimane avrò 18 anni!!
    Ho iniziato la fase attacco ieri :)
    L'inizio non è stato molto faticoso a dir la verità!!Spero di continuare cosiii [SM=g11496]
    Mi manca tantissimo la frutta :(
    Vorrei perdere 8-9 chili per arrivare intorno ai 58..previsti per fine luglio!! speriamo!!!!! :)
    Spero di conoscere tante belle persone !! [SM=g7278]
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    onimusha11
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    00 03/06/2012 15:33
    ciao e benvenuta!!!!!!!!!!
    anche il mio obiettivo è 58... dita incrociate!!!


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    ramona86
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    00 03/06/2012 19:05
    benvenuta!! anke a me manca tantissimo la frutta..poi in estate è ancora peggio..speriamo di nn sgarrare..
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    Elisa.Rossi
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    00 03/06/2012 20:19
    Oggi mi sono mangiata x sbaglio uno yogurt normale!!! pensavo che fossero tutti 0.1 invece ho sbagliato!! è grave???
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    alessandro.purpi
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    00 03/06/2012 20:31
    Re:
    Elisa.Rossi, 03/06/2012 20.19:

    Oggi mi sono mangiata x sbaglio uno yogurt normale!!! pensavo che fossero tutti 0.1 invece ho sbagliato!! è grave???




    Ciao Elisa benvenuta , per lo yogurt non saprei , potresti anche rischiare la fustigazione [SM=g8304]
    Dai dai scherzo , vai tranquilla non muore nessuno per UNA volta, ma cerca di non sgarrare più la fase d'attacco poi è proprio il primo calcione alla ciccia e va assolutamente fatta nel miglior modo possibile [SM=g11003]
    [Modificato da alessandro.purpi 03/06/2012 20:31]
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    Elisa.Rossi
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    00 03/06/2012 20:42
    Ahahah va bene allora anzichè far durare la fase d'attacco 2 giorni...resisterò anche domani cosi rimedio x lo sgarro!!
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    martadietadukan
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    00 03/06/2012 21:08
    Non allungare la fase di attacco!!! Attieniti al programma che è stato calcolato per te dal sito... non serve a allungare l'attacco.

    :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
    inizio dieta 9-02-12
    dieta sospesa x malattia 27-03/08-05
    giusto peso dukan 62, giusto peso mio 58

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    Amorilli
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    Registrato il: 27/02/2012
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    00 03/06/2012 21:58
    Benvenuta




    Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
    Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
    Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
    Peso 9/06 :53,9 kg