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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

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    alex081076
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    Registrato il: 04/06/2012
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    Sesso: Femminile
    00 04/06/2012 09:56
    Buongiorno a tutti,
    mi chiamo Alessandra, ho 35 anni un marito 2 meravigliosi bambini di 6 e 3 anni e qualche kilo di troppo !!!!!
    Così ho deciso di provare questa dieta ... girando quà e là sui siti ho trovato questo forum che mi è sembrato adatto a me !!!

    Vi aggiorno subito su peso e dieta :
    Sono partita da circa 64 kg e ho iniziato l'attacco il 28 maggio per tre giorni e adesso sono in crociera e stamattina pesavo 62,100 !!!
    Per ora me la cavo .... però sono un disastro con le ricette ....


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    Bubina86
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    Registrato il: 23/02/2012
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    00 04/06/2012 10:05
    Ciao benvenutissima!! Qui ti parla una che è sempre stata una frana in cucina ma che piano piano ha imparato a farsi le cose!! Basta fare un pò di pratica e troverai le ricette a te più congeniali!


    INIZIO DIETA IL 14/01/2012: 103.80 KG
    PESO ATTUALE: 75.70
    GIUSTO PESO DUKAN: 66.50
    MIO OBIETTIVO: 60.00
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    Cloddy83
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    Registrato il: 03/06/2012
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    00 04/06/2012 13:01
    Ciao!
    qui mi sa che siamo tutte sulla stessa barca...e almeno abbiamo la fortuna di non navigare da sole!!
    In bocca al lupo, ce la faremo!
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    alessandra.dukan
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    Registrato il: 04/06/2012
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    Sesso: Femminile
    00 04/06/2012 13:34
    ciao
    Ciao anche io sono nuova e mi chiamo Alessandra anche io...
    ho iniziato oggi e spero di farcela :)

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    elisill
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    Sesso: Femminile
    00 04/06/2012 13:55
    benvenuta e buona dieta :O)

    --------------------------------------------------
    Inizio dieta 19/09/2011 kg. 108,4
    Fine crociera 20/02/2012 KG 81,5
    Attuale 29/03/2012 kg. 77,5,00
    Obiettivo personale Kg. 80 (ihihi andati!!)
    Obiettivo Dukan 10/04/2012 kg. 79,8 (andati pure questi!)
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    ULTIMASPIAGGIA@dukan
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    Registrato il: 04/06/2012
    Sesso: Maschile
    00 04/06/2012 18:20
    mi presento
    Salve sono nuova del forum ho 37 anni e ho iniziato tre giorni fa ho perso 1 kg e continuo...
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    nena.84
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    Registrato il: 06/06/2012
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    Sesso: Maschile
    00 07/06/2012 15:51
    ciao a tutte anchio nuova...oggi il mio ultimo gg di attacco e ho perso 1.5 kg che sara??? cmq anchio con le ricette sono una frana stasera faro una passatina in erboristeria visto i giramenti di testa .....
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    nena.84
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    Registrato il: 06/06/2012
    Città: PISA
    Età: 39
    Sesso: Maschile
    00 07/06/2012 15:52
    buona dieta a tutte care dukine ;)
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