00 06/06/2012 21:15
[SM=g7474]
ho il dubbio su quanti cucchiai di crusca prendere la mattina e i valori di sustenium sono:
valore energetico 14,1 kcal
proteine (Nx6,25) 0g
carboidrati 0,119g
grassi 0,001g
vitamina c 80mg
vitamina b1 2mg
magnesio 200mg
ferro 7mg
zinco 6mg
creatina 3000mg
l-arginina 2000mg
beta alanina 400mg
ingredienti: creatina monoidrato, l-arginina, correttore di acidità:acido citrico;beta alanina, magnesio ossido, potassio citrato, acido l-ascorbico (vitamina c), succo di arancia, edulcorante: acesulfame k; aromi, ferro fosfato, maltodestrine, edulcorante:sucralosio; zinco citrato: betacarotene; tiamina cloridrato (vitamina b1)




11-06-2012 inizio attacco:95,6
16-06-2012 inizio crociera
22-06-2012 68,6 speriamo!!!