Mia personale opinione.
Una mia cara amica è alta 1.53 ed il sito Dukan le ha proposto di arrivare a 48/49Kg.
Lei è partita con l'attacco (certo non di 5 giorni, è da pazzi), ma poi durante la crociera si è resa conto che il percorso non faceva per lei.
La mia amica ha deciso di non fare la Dukan, ma di prenderne solo spunto.
Sta, in pratica, facendo una sorta di consolidamento morbido, insomma, a metà tra una Dukan ed una ipocalorica classica.
Perchè vedi cara Carlotta, come Cristiana pure io mi sento un po' di "metterti in guardia" sul processo di dimagrimento.
Bisogna viverla bene, con tanta pazienza, apprezzando ogni piccolo passo in avanti.
E' vero, tu sei sempre stata una 40 e quindi probabilmente non sai accettare i quattro Kg che hai in più ora.
Ma credimi, da ex obesa incallita, che il problema non persiste proprio.
Tu sarai sicuramente una splendida adolescente con i soliti splendidi complessi che -ci- caratterizzano a questa età.
Il trucco sta nel respirare profondamente e vivere la vita giorno per giorno.
Non ti conosco, perciò magari sono andata anche fuori tema, ma guarda le cose da fuori: hai perso più di 2 Kg in 5 giorni.... nessun altra dieta lo avrebbe permesso.
Ma bada che la Dukan non è un miracolo che risolve i complessi mentali in qualche giorno di attacco in più o in qualche grammo di cibo in meno. Anzi.
La Dukan va affrontata prima di tutto con una giusta mentalità, come qualsiasi sfida o battaglia.
Tu sei pronta davvero? Informati bene su questa dieta, ed eventualmente su una che faccia più al caso tuo... Che ne pensi?
E poi amati, per Dio, ci sono già così tante cose brutte e tristi al mondo...
Che avere pochi Kg di troppo a 20 anni è proprio una cosa da niente, impara a piacerti anche!!!
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