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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

INVOLTINI DI MELANZANE

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    martinaxxl
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    00 05/06/2012 10:39
    antipasto o secondo?



    melanzane nere lunghe tagliate sottili con la mandolina
    carne di vitella tritata insaporita con origano o timo, oppure menta, sale, uova, mollica di pane (Dukan , naturalmente) e pochissimo latte scremato

    per il sugo:

    conserva di pachino

    uno spicchietto di aglio vestito
    tantissimo basilico fresco
    sale



    Preparare il sugo mettendo in un tegame capiente un pò di brodo e lo spicchio di aglio vestito e schiacciato, appena il profumo si farà sentire togliere l'aglio e unire la conserva a pezzettoni e qualche foglia di basilico . Lasciar sobbollire a fuoco dolce per mezz'ora.

    Dopo aver tagliato le melanzane a fette sottili farcire ciascuna fetta con un po' di trito di carne. Avvolgere bene chiudere con uno stuzzicadenti l'involtino.

    Quando il sugo sarà pronto e saranno pronti anche tutti gli involtini, in una padellona molto larga far scaldare un po' di brodo vegetale, adagiare tutti gli involtini e farli rosolare. Unire il sugo, ancora abbondante basilico e lasciar cuocere per alcuni minuti... e servire.
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    Mile734
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    00 05/06/2012 12:48
    Re: antipasto o secondo?
    martinaxxl, 05/06/2012 10.39:


    appena il profumo si farà sentire




    ed io già a questo punto della ricetta svengo.

    Mi piace, soprattutto l'espressione ABBONDANTE BASILICO!!!! [SM=g7358]

    Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
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    sabrinad
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    00 05/06/2012 15:12

    Ma quanto mi ispirano.... [SM=g8957]

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    wally7272
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    00 05/06/2012 15:52
    Re: antipasto o secondo?
    martinaxxl, 05/06/2012 10.39:




    melanzane nere lunghe tagliate sottili con la mandolina
    carne di vitella tritata insaporita con origano o timo, oppure menta, sale, uova, mollica di pane (Dukan , naturalmente) e pochissimo latte scremato

    per il sugo:

    conserva di pachino

    uno spicchietto di aglio vestito
    tantissimo basilico fresco
    sale



    Preparare il sugo mettendo in un tegame capiente un pò di brodo e lo spicchio di aglio vestito e schiacciato, appena il profumo si farà sentire togliere l'aglio e unire la conserva a pezzettoni e qualche foglia di basilico . Lasciar sobbollire a fuoco dolce per mezz'ora.

    Dopo aver tagliato le melanzane a fette sottili farcire ciascuna fetta con un po' di trito di carne. Avvolgere bene chiudere con uno stuzzicadenti l'involtino.

    Quando il sugo sarà pronto e saranno pronti anche tutti gli involtini, in una padellona molto larga far scaldare un po' di brodo vegetale, adagiare tutti gli involtini e farli rosolare. Unire il sugo, ancora abbondante basilico e lasciar cuocere per alcuni minuti... e servire.


    [SM=g7790]

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    GiusiEsse
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    00 06/06/2012 17:22
    ci provo, magari mettendo nell'involtino un pò di sottiletta al posto della carne (che non mangio più da quando ho iniziato questa dieta....ho la nauseaaaaaaaa!!!! :( )
    -----------------------------
    Giusi

    Affronta qualunque cosa stressante come un cane... Se non puoi mangiarla o giocarci,semplicemente... facci sopra la pipi' e passa oltre!!
    2° tentativo :)
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    aggiornamento 8/06/2012 kg 62,1

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    martinaxxl
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    00 07/06/2012 17:57
    Ecco la foto:nell'impasto interno ci ho messo fiocchi di latte,carne trita,cipolla trita prezzemolo, tutto sfrigolato in padella con 1 cucchiaio di vino bianco e brodo. BUONISSIMI!!!
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    Patatalforno
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    00 08/06/2012 11:21
    li consiglierò alla mamma che gli involtini di melanzane li prova tutti :D
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    Mile734
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    00 08/06/2012 12:16
    Finalmente la foto. E' bellissima!!!!!!!
    E sono sicura anche buonissima!!!!!!!!!

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