feed
top
crea forum
cerca
feed
forum
supporto
discussione
cerca
È soltanto un
Pokémon con le armi
o è un qualcosa di più? Vieni a parlarne su
Award & Oscar!
Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.
Cerca
Chiacchiere
Accedi
domanda
Messaggi
OFF
LINE
soleluna(1971)
Post: 5
Post: 5
Registrato il: 21/05/2012
Città: GENOVA
Età: 52
Sesso: Femminile
0
0
05/06/2012
23:39
Ciao ragazze 2 domande:sono nella fase di crociera ed è 1 mese che ho iniziato la dieta con ottimi risultati -8 chili....A fine mese ho 2 matrimoni comi regolo?Altra domanda per far cadere la gg proteine e verdure in quei giorni posso event fare pp 2 gg di seguito e 2gg pv...e rialternare subito dopo? Cosa mi consigliate? Grazie un abbraccio a tutte. Giorgia
OFF
LINE
77vale
Post: 375
Post: 375
Registrato il: 24/03/2012
Città: BOLOGNA
Età: 47
Sesso: Femminile
0
0
05/06/2012
23:58
Giorgia posso suggerirti di identificare meglio il contenuto dei post?
Ho visto che ne hai pubblicati tre e tutti con lo stesso titolo "domanda"...
Intanto complimenti per i risultati!
Per quanto riguarda i matrimoni...
Quanto devi perdere ancora?
Sarai ancora in crociera, ma a quanto dal consolidamento?
Io di strappi non ne ho fatti neanche a Pasqua, ma in effetti ho cambiato l'alternanza per avere a disposizione almeno le verdure nei pasti fuori più a rischio... non è consigliato, ma credo sia un male minore rispetto allo "sgarro"!
Inizio dieta: 26/03/12
Crociera: 29/03/12
Consolidamento: 09/07/12?
Stabilizzazione: 01/12/12?
OFF
LINE
GZar
Post: 38
Post: 33
Registrato il: 24/02/2012
Città: MILANO
Età: 51
Sesso: Femminile
0
0
06/06/2012
00:02
Ti do la MIA risposta che però è mia... e non molto Dukan ;)
Vai ai matrimoni e, SE NE VALE LA PENA e solo in quel caso (si vede subito se la pappa è buona o se la dieta è un'ottima scusa per soprassedere...) assaggia tutto, ovviamente senza esagerare e senza fare il bis ;)
In poche parole: goditela.
Poi, appena riesci a svicolare, metti su un paio di scarpe da jogging e cammini minimo per 2 ore con un bel passo sostenuto, anche se fosse mezzanotte...
Il giorno dopo? Aspettati almeno un +1 sulla bilancia, ma sappi che sparirà alla velocità della luce. In effetti più che altro sarà ritenzione idrica...
Poi torna alla tua dieta normalissima come se niente fosse accaduto.
Per me, ma lo ripeto: PER ME, è meglio uno stappo in grande stile, fatto in piena coscienza, che uno stillicidio di piccoli sgarri...
Però lo ripeto, con me funziona, anche perchè io non sgarro... è una questione di scelte :)
(Micia... pensa che ho anche smesso di drogarmi di limone ghghgh)
OFF
LINE
GZar
Post: 38
Post: 33
Registrato il: 24/02/2012
Città: MILANO
Età: 51
Sesso: Femminile
0
0
06/06/2012
00:03
Magari funziona anche con te... Stesso nome e solo 1 anno di distanza ;)
Registrati
Accedi
Chiacchiere
Accedi
IL MIO PROFILO
LE MIE DISCUSSIONI
FORUM CHE SEGUI
LA MIA FORUM-CARD
MODIFICA FORUM-CARD
FAQ
TRADUCI
LOGOUT
Accedi
Registrati
FAQ
TRADUCI
Scatta o carica foto
Allega file
Inserisci link da url (card)
Incorpora url (YouTube/Twitter/...)
ACCETTA
RIFIUTA
Anteprima