00 07/06/2012 11:37
Re:
PolliPollina, 06/06/2012 14.21:
va bene, resistooo....ce la devo fare!
Grazie del supporto!
Non sgarro mai, l'unica cosa è che mi muovo poco.....va bhè, oggi mi faccio le scale (abito al 17° piano!) :)))


17mo piano? Da infarto!!!!!!! Io abito al quarto e già all'inizio facevo fatica..
Comunque per mancanza di tempo anche io all'inizio mi muovevo poco, o camminavo un po' per negozi oppure facevo la cyclette.. O altri giorni non camminavo affatto.
Infatti ho stagnato a lungo!
Ora che ho preso la camminata sul serio alternandola con fasi di corsa non ho piu stagnato... Considera peró che ci vado alle 8 di sera, digiuna ... E tra una cosa e l'altra mangio alle 22.30 :(
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Giusto peso dukan:54.5 kg

Inizio dieta 4 maggio 2012 peso 58.5 kg
Peso 4 giugno 2012: 54.2 kg