UOVA

oltretutto assumiamo anche la crusca di avena che riduce l'assorbimento degli zuccheri e dei grassi, tra cui il colesterolo;
io spesso quando sò che mangio un pò più grasso e non assumo il devorcal, accompagno il pasto con qualcosa di "cruscoso"...almeno il grasso cattivo viene catturato dalla poltiglia cruscosa