00 06/06/2012 14:49
Re:
Rosalba.1985, 06/06/2012 14.29:
non fa male continuara la crocera ma penso che 1.63 tu non debba arrivare a 52... secondo me 60 kg è più che sufficiente.. non bisogna sforzare troppo il fisico!! anzi secondo me anche 54 è troppo poco! non ti fissare!

il peso giusto (confermato anche dalla nutrizionista dove andavo prima) sarebbe 53.
secondo dukan 54.5 ..

secondo me il giusto peso è quello che uno si sente (ovvio, non deperendo) .. quindi dato che non mi manca la frutta e tantomeno i carboidrati, pensavo di continuare ancora un pochino :)
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Giusto peso dukan:54.5 kg

Inizio dieta 4 maggio 2012 peso 58.5 kg
Peso 4 giugno 2012: 54.2 kg