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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

.....l aperitivo???....hihih

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    nena.84
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    nena.84
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    00 08/06/2012 14:53
    So benissimo che non bisognerebbe neche nominare la parola alcol...ma non credo he nessuna di voi non piace il vino o bel mojto fresco le sere d estate...come ve la cavate???....mojto dukan.....o niente? ;)
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    Mile734
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    00 08/06/2012 14:57
    Se sono a casa posso anche farmi il mojito Dukan.
    Se sono al bar...coca light, coca zero :D

    Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
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    MaryIbis
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    00 08/06/2012 14:59
    io sopravvivo benissimo con una bella coca light o pepsi light, con ghiaccio e limone. L'alcol l'ho bandito dalla mia dieta ancora prima di fare la dukan, fa ingrassare un sacco e passa sempre per impunito!



    Inizio attacco: 16/04/12 78,6 kg
    Inizio crociera: 20/04/12 75,3 kg
    Peso attuale: 70,8 kg
    Giusto Peso: 67,1 kg
    ... e andiamo!
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    nena.84
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    00 08/06/2012 15:13
    ....so bene che fa male bere comunque a parte le diete...una persona se beve un bicchiere di vino per il piacere del vino accompagnato con un bel pesce non penso che sia quello che fa ingrassare.....so che si puo bere coca ecc ecc ma io preferisco l acqua con il limone ...non ho mai bevuto questo tipo di bibite sopratutto per l aspartame che contengono... al max un succo d ananas quando esco...ma ora è proibito anche quello...e allora EVVIVA L ACQUA!!!!! [SM=g11249]
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    MaryIbis
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    00 08/06/2012 15:23
    Re:
    nena.84, 08/06/2012 15.13:
    ....so bene che fa male bere comunque a parte le diete...una persona se beve un bicchiere di vino per il piacere del vino accompagnato con un bel pesce non penso che sia quello che fa ingrassare.....


    dipende sempre da quanto spesso lo consumi, perchè per dirti io andavo di spritz tutti i giorni, uno solo, per carità, ma son lievitata come un panettone [SM=g8464]



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    Mile734
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    00 08/06/2012 15:23
    Re:
    nena.84, 08/06/2012 15.13:
    ....so bene che fa male bere comunque a parte le diete...una persona se beve un bicchiere di vino per il piacere del vino accompagnato con un bel pesce non penso che sia quello che fa ingrassare.....so che si puo bere coca ecc ecc ma io preferisco l acqua con il limone ...non ho mai bevuto questo tipo di bibite sopratutto per l aspartame che contengono... al max un succo d ananas quando esco...ma ora è proibito anche quello...e allora EVVIVA L ACQUA!!!!! [SM=g11249]



    eh vabe allora se ti piace l'acqua sei a cavallo [SM=g10737]
    Senò Sprite zero, limone e menta, almeno a casa.

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    nena.84
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    00 08/06/2012 15:58
    .....grazie del consiglio acqua limone e menta...mi portero dietro tutto hihihihi.....scusatemi ma il bere qua in toscana è una cultura..mi piace partecipare a dugustazioni....mnerende prosciutto baccelli e vino....e aperiti sulla spiaggia....e vabbè le degustazioni aspettero le serate di gala....quando sara intanto spero di scendere....fra step acqua e ciccia.....mi è passato anche il giramento di testa....un ultima domanda , ma la maionese light esiste....???
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    MaryIbis
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    00 08/06/2012 16:08
    Re:
    nena.84, 08/06/2012 15.58:
    ma la maionese light esiste....???


    quella che puoi prepararti con la ricettina Dukan... Oppure la vendono già fatta sulla boutique francese. Io non ci ho mai provato però, quindi non so come sia!



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    00 09/06/2012 10:13
    io ne faccio una buonissima , uguale a quella fatta in casa, con l'olio di vasellina. certo non puoi mangiarne un mestolo se no ti viene la caghetta. ma io con un paio di cucchiai mi tolgo abbondantemente la voglia. e se per caso sei anche stitica aiuta. cercala, nelle ricette c'è.
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    00 10/06/2012 15:15
    Ragazze.. Io ho perso 6 kg in un mese.. Ma sono scettica.. Ne seguivo una di dieta senza esclusione totale dei carboidrati e il risultato era simile... Si accettano consigli xchèsono invasa dai dubbi...
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    00 10/06/2012 15:19
    io fortunatamente sono astemia e non ho di questi problemi! tuttavia sono estathè-dipendente quindi qualche volta magari invece di mangiare me ne concedo una lattina...sennò coca zero!!!
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    veroniketta
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    00 10/06/2012 15:23
    ines dipende da te...questa è l'unica dieta che sto riuscendo a portare avanti...tempo fa andai dal dietologo e alla visita di controllo ovvero dopo un mese di dieta vide che avevo perso più di 5 kg e mi disse brava continua così..e di tutta risposta mezz'ora dopo ero a bere una cioccolata calda!!!!! mentre ora + vedo che riesco a perdere + sono invogliata anche xkè voglio passare il prima possibile alla fase di consolidamento!!!!dipende dal tuo carattere dal tuo tipo di alimentazione ecc...io già prima non mangiavo molta frutta e mangiavo pochissimo pane quindi ora nn mi è difficile eliminarli completamente!
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    Ines71
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    00 10/06/2012 15:29
    Lo so bene... Grazie veroniketta
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