feed
top
crea forum
cerca
feed
forum
supporto
discussione
cerca
È soltanto un
Pokémon con le armi
o è un qualcosa di più? Vieni a parlarne su
Award & Oscar!
Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.
Cerca
Crociera
Accedi
INIZIO FASE CROCIERA
Messaggi
OFF
LINE
roberta.dukan
Post: 20
Post: 20
Registrato il: 06/06/2012
Città: CATANIA
Età: 35
Sesso: Femminile
0
0
08/06/2012
16:59
ciao a tutte!!sono nuova qui..ho fatto 3 giorni di fase attacco(come suggerito dal sito dukan) e domani entrerò nella fase crociera..ho solo un piccolo problema..ho ordinato il libro online e mi arriverà più o meno dopodomani..come faccio a regolarmi per la crociera?grazie a tutte...
OFF
LINE
eugenides
Post: 43
Post: 43
Registrato il: 30/05/2012
Città: SAVONA
Età: 39
Sesso: Femminile
0
0
08/06/2012
17:37
Iniziare la dieta senza prima aver letto il libro non è positivo, proprio perchè ti ritrovi dentro le fasi senza sapere come muoverti.
Nell'attesa rimedia leggendoti il post di apertura della fase crociera qui, è il topic più importante, che è un riassunto di quello che devi sapere.
Inizio dieta: 28.05.2012 - 62,9 chili
Inizio crociera: 02.06.2012 - 60,6 chili
OFF
LINE
roberta.dukan
Post: 20
Post: 20
Registrato il: 06/06/2012
Città: CATANIA
Età: 35
Sesso: Femminile
0
0
08/06/2012
17:41
scusa non riesco a trovare il topic..potresti postarmi il link?grazie..
OFF
LINE
eugenides
Post: 43
Post: 43
Registrato il: 30/05/2012
Città: SAVONA
Età: 39
Sesso: Femminile
0
0
08/06/2012
17:46
Uhm è sparito...
Prova a chiedere in chat!
Inizio dieta: 28.05.2012 - 62,9 chili
Inizio crociera: 02.06.2012 - 60,6 chili
OFF
LINE
roberta.dukan
Post: 20
Post: 20
Registrato il: 06/06/2012
Città: CATANIA
Età: 35
Sesso: Femminile
0
0
09/06/2012
11:48
da oggi..FASE CROCIERA...=) e sono a -2kg in 3 giorni di attacco!!uao..speriamo di continuare così!!
OFF
LINE
rossana.l
Post: 2
Post: 2
Registrato il: 09/06/2012
Città: LUCCA
Età: 45
Sesso: Maschile
0
0
09/06/2012
12:15
INIZIO FASE CROCERA
...dopo 3 giorni di attacco -2 kg in due giorni da non credere!!da oggi fase crocera, speriamo bene!!
OFF
LINE
rossana.l
Post: 2
Post: 2
Registrato il: 09/06/2012
Città: LUCCA
Età: 45
Sesso: Maschile
0
0
09/06/2012
12:19
AIUTO
Non capisco bene cosa significano alimenti tollerati ( un tollerato,due....) Grazie
OFF
LINE
roberta.dukan
Post: 20
Post: 20
Registrato il: 06/06/2012
Città: CATANIA
Età: 35
Sesso: Femminile
0
0
09/06/2012
14:21
rossana significa che ci sn degli alimenti tollerati di cui ne puoi prendere max 2 al giorno nelle quantità indicate nel libro..l'hai letto?a me dovrebbe arrivare tra oggi o lunedì..come sta andando??
Registrati
Accedi
Crociera
Accedi
IL MIO PROFILO
LE MIE DISCUSSIONI
FORUM CHE SEGUI
LA MIA FORUM-CARD
MODIFICA FORUM-CARD
FAQ
TRADUCI
LOGOUT
Accedi
Registrati
FAQ
TRADUCI
Scatta o carica foto
Allega file
Inserisci link da url (card)
Incorpora url (YouTube/Twitter/...)
ACCETTA
RIFIUTA
Anteprima