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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.
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Crociera
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Quant'è lenta sta crociera!
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Amorilli
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Registrato il: 27/02/2012
Città: POZZUOLI
Età: 65
Sesso: Femminile
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10/06/2012
08:00
Il dimagrimento e' diverso da corpo a corpo.Il mio metabolismo era lentissimo (età ,menopausa tiroide ) ,ma con il " movimento" si e' sboccato .A mio parere quello che fa la differenza e' la camminata .Durante la crociera minimo facevo 1/2 ora di camminata al giorno . Ora dopo aver raggiunto il giusto peso continuo a camminare e faccio gli esercizi per tonificare . Di natura sono molto pigra ,mai fatto palestra ma con dukan ho cambiato le mie abitudini anche se non ho mai tempo mi sono imposta di camminare
Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
Peso 9/06 :53,9 kg
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