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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

CONSIDERAZIONI

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    GiuliettaGiulia
    Post: 26
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    Registrato il: 13/03/2012
    Sesso: Femminile
    00 09/06/2012 18:12
    anche sulla dieta....
    Buonasera a tutte!
    Latitante da parecchio tempo....Riappaio solo oggi e noto con piacere che qui è rimasto tutto uguale a prima :D
    Nell'ultimo mese mi è successo un po' di tutto, dalla sorpresa di scoprire di essere incinta alla batosta dell'aborto spontaneo e del raschiamento :(
    Come cambia la vita nel giro di poco...
    Prima è cambiata con la bella notizia, e inevitabilmente la gioia ti pervade e la mente corre in avanti facendo progetti... Poi invece devi fare i conti con la realtà, che non sei mai preparata ad affrontare.
    Però eccomi qua, alla fine si torna alla vita di tutti giorni si reagisce e si torna a fare ciò che si faceva prima...
    E zio Duk come entra in tutto questo?
    Inevitabilmente quando ho scoperto di essere incinta ho dovuto modificare la mia alimentazione, non molto devo dire perché le indicazioni del ginecologo circa l'abbinamento dei cibi erano piuttosto simili a quelle dello zio DUK: prevalenza di proteine, olio 30gr al giorno, pane e pasta integrali di preferenza etc....diciamo che non c'è stato poi così tanto da variare e poi ci hanno pensato le nausee a fare il resto.
    [SM=g8012]
    Una volta tornata alla "normalità" ( con la consapevolezza che non bisogna lasciarsi sopraffare dalle cose negative che capitano nel proprio percorso individuale), ho deciso di ricominciare con tutto ciò che facevo prima DUKAN compresa, quindi in realtà avrei dovuto terminare il consolidamento, ma ho deciso, perché proprio non ce la potevo fare a consolidare, di tornare ad una alimentazione normale, mantenendo qualche regola di base ( ma niente giovedì PP) pane e pasta integrali, olio con moderazione, la crusca non manca mai, insomma una dieta comunque variata ma leggermente più flessibile ( diciamo una stabilizzazione anticipata senza PP) e devo dire che in un mese circa di "cambio alimentazione" posso essere soddisfatta e dire che nonostante le critiche acerrime che nell'ultimo periodo sono state mosse a DUK, i principi della sua dieta non sono affatto male e il peso non si riprende neanche dopo instabilizzazione, anzi qualcosa si scende ancora...
    Così va a volte la vita....
    Mi andava di condividere con voi questi pensieri...
    [SM=g7474]
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    Nat@dukan
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    Registrato il: 03/06/2012
    Città: BRESCIA
    Età: 55
    Sesso: Maschile
    00 09/06/2012 18:46
    ciao Giulietta Giulia,è successo anche a me qualche anno fa e sai...penserai a questo bambino con tenerezza per tutta la vita (credo). Io nonostante i miei due piccolini penso sempre che di bambini io ne ho avuti tre anche se uno (il mio angioletto) e volato in cielo prima di nascere.
    Un abbraccio....
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    simona58
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    Post: 162
    Registrato il: 23/03/2012
    Città: PRATO
    Età: 65
    Sesso: Femminile
    00 09/06/2012 19:47
    Cara Giulietta ti abbraccio [SM=g9433]
    so' esattamente cosa si prova, a me è successo ben 35 anni fà, io avevo solo 17 anni e tanti sogni e progetti che da un giorno all'altro sono sfumati, è una ferita che non si è mai rimarginata ed ancora oggi nonostante abbia due figli ormai adulti, mi trovo spesso a pensare a quell'angioletto mai nato, il suo nome sarebbe stato IVAN,e con l'immaginazione me lo vedo davanti, ormai un uomo!!!
    Sono dispiaceri che capitano a molte donne ma la vita và avanti e molto presto avrai la gioia di veder nascere un frugoletto e il dolore si attenuerà!!! UN BACIO [SM=g9481]
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    floravega2803
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    Registrato il: 22/02/2012
    Città: CAGLIARI
    Età: 51
    Sesso: Femminile
    00 09/06/2012 21:12
    Mi unisco anche io, tre anni fa un/a angioletto/a ha deciso di non rimanere....
    Brava che reagisci, anche io ho voluto reagire subito, ho fatto il raschiamento il 23 dicembre e il giorno dopo mi sono alzata vestita e truccata x festeggiare il natale...
    Ma anche x me io di figli ne ho due, il mio pupo di dieci mei e il suo fratello/saorella piu grande mai nato.


    Inizio Dukan: 10 gennaio
    Inizio Crociera: 16 gennaio
    Inizio Consolidamento: 1 giugno
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    Rose78
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    Post: 27
    Registrato il: 23/05/2012
    Età: 46
    Sesso: Femminile
    00 09/06/2012 21:19
    Mi unisco... 3 aborti spontanei in un anno e mezzo... tra il 2005 e 2006... ma si va avanti... non era il momento giusto probabilmente... :-)
    Un abbraccio...
    Fase d'attacco 21/05-25/05 -2,2 Kg - Inizio fase di crociera 26/05-Peso attuale 63,6
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    Amorilli
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    Registrato il: 27/02/2012
    Città: POZZUOLI
    Età: 64
    Sesso: Femminile
    00 10/06/2012 00:34
    Giula ti abbraccio forte non e' facile andare avanti ma bisogna farlo anche se dentro c'è tanta tristezza sii forte e continua a vivere per te stessa e per chi ti ama



    Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
    Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
    Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
    Peso 9/06 :53,9 kg
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    GiuliettaGiulia
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    Post: 26
    Registrato il: 13/03/2012
    Sesso: Femminile
    00 10/06/2012 09:56
    Lo sapevo...
    Che eravate carinissime e solidali!
    GRAZIEEEEE