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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

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    piccolo colibri
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    00 11/06/2012 11:50
    Insomma!
    Ciao a tutti!
    La mia fase di attacco inizia prorpio oggi!
    Diciamo che pero' non é iniziata nel modo migliore!
    NON HO FATTO COLAZIONE! [SM=g9628]
    Ma non perché non sono solita farla, ma perché essendo stata tutto il week end fuori, sono rientrata ieri sera tardi, e stamattina non potevo bere il latte parzialmente scremato e neanche mangiare le mie amate pan di stelle!!!
    Insomma fra poco dovro' pranzare e pensavo di comprare, visto che sono in ufficio, bresaola o fesa di tacchino/pollo e accompagnarlo con la riccottina da 100gr della Vallelata!
    Voi che ne dite? [SM=g9433]
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    Mile734
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    00 11/06/2012 11:52
    Questa ricottina mi spaventa, non ne conosco i valori nutrizionali ma dubito che vada bene per l'attacco!!!

    Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
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    floravega2803
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    00 11/06/2012 11:59
    No no, non va x l'attacco te lo confermo


    Inizio Dukan: 10 gennaio
    Inizio Crociera: 16 gennaio
    Inizio Consolidamento: 1 giugno
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    piccolo colibri
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    00 11/06/2012 12:01
    Re:
    Mile734, 11/06/2012 11.52:

    Questa ricottina mi spaventa, non ne conosco i valori nutrizionali ma dubito che vada bene per l'attacco!!!





    [SM=g7474] Ah ok!
    Allora come formaggi cosa potrei mangiare?


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    Mile734
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    00 11/06/2012 12:02
    Re: Re:
    piccolo colibri, 11/06/2012 12.01:





    [SM=g7474] Ah ok!
    Allora come formaggi cosa potrei mangiare?






    Mmmm. il libro colibri? Letto? [SM=g7401]
    Se sì guarda la % di grassi consentita ed acquista di conseguenza!!

    Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
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    piccolo colibri
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    00 11/06/2012 12:07
    Re: Re: Re:
    Mile734, 11/06/2012 12.02:




    Mmmm. il libro colibri? Letto? [SM=g7401]
    Se sì guarda la % di grassi consentita ed acquista di conseguenza!!




    In effetti non l'ho finito di leggere sono arrivata a metà, per questo ho dei dubbi.. pero' volevo iniziare la dieta il più presto possibile!! Vedere voi con tutti questi risultati mi ha fatto venire voglia di sbrigarmi!! [SM=g8464]